こちらのブログの続きです~


神経までイっちゃった重度の虫歯を
歯医者さんには行かず
自然治癒で治すべく
☆断・食☆を決意したわたし~~っ

同僚の断食バナシや
web情報によると
断食中は。。。
酵素ジュースを飲む
(酵素がお腹にはいってると、あまりおなかがすかないらしい)
グレープフルーツジュースを飲む
そんな感じみたいね~~

この、「酵素ジュース」
用意している暇は、ナイし~
( なにしろ虫歯が激痛だから
一刻もはやく断食はじめないとっ
。。。みたいな。 )
それに。。。なにか。。。
「つくられたもの」よりも
「原型をとどめてる自然なもの」の方が
よりパワフルな気がするし~
。。。といぅことで
酵素ジュースの代用として
わたしが世界一の味噌だと崇めている。。。
(でも実際そぅだとおもう。
自然栽培の大豆に、蔵の樽の菌を使ってるし~
)
蔵の郷のお味噌で
お味噌汁を飲むことに、してみた

「酵素が必要なんでしょっ
発酵ものだったらい~でしょっ
」
という~イージーな(
)考えで
こちらも世界一だと想っている。。。
(でも実際そぅだとおもう。
自然栽培の大豆に、天然菌を使うという、菌にまでこだわってる~
)
天然わら納豆*豆うまかや
ナチュラルハーモニーで買ってきた酒粕なんかも
いれてみることに、してみた

そしてちょっぴり、わかめも入れるかな。。。
美味しいし。。。
。。。って。。。アレっ
あんまり断食っぽくないカモっっ
いや、でも、わかめも
噛まなくてだいじょ~ぶなくらい
流動食チックな、やわらかなわかめだし~
しかも断食は
自己流でやらないほうがいいらしいけど
でもわたし、自己流でやるので
あんまりハードだと、いけないと想うし~~
。。。気をとり直してっ
グレープフルーツジュースの代用としては
ミキサーがないから
グレープフルーツ、食べればいいよねっっ


あと、バナナも酵素多いらしいし~

ゴールデンキゥイもカラダにいいイメージだし~~
うん
グレープフルーツジュースのかわりに
フルーツを食べればいいね
きっとっ

。。。って。。。アレっ
こちらも食べてる系
断食なのに。。。
まさかの、食べてる系っ
でもでもさ
バナナも、キゥイも、グレープフルーツも
そんなに噛まないで食べれるから
流動食っぽいし~~
とにかくジュースにしちゃうよりも
自分の唾液と混ざって胃に入るほうが
良いに決まってるもん~~っ
唾液って、超~~重要~~っ
。。。といぅ観点により
いいねっ、これでっ、ばぁ~~っちりっ

あとは~。
虫歯にもいいらしい
しかも、断食にもいいらしい
梅干しを、時々、ちょっぴりかじることにして、っと。
。。。といぅことで
こんなメニューでいくことに
決定しました~~っ

人生初っファスティングっ





これで虫歯を直しちゃうもんっ

ファイティンっ


。。。ということで
以下、虫歯自然治癒日記です~

うふ
7月8日(日曜)
昼からYOYOへ出勤~
とにかく虫歯が痛い。。。

エンジェルガイダンスボードや
オラクルカードをひいてみると。。。
ミラクル、奇跡的回復
あなたはパワーヒーラーです
我慢してください
睡眠をとってください
。。。との、天使さんからの、素敵なメッセージが~~っ


むむむぅっ
ズキズキすっごぉ~く痛いけど
やっぱり我慢した方がいいのね~~っ
ミラクル、奇跡的回復
あなたはパワーヒーラーです、は嬉しいけど
がまんするの、きびしいなぁ~~っと
嬉しいやら、せつないやら~。
それにしても
毎度のことながら
天使さんのメッセージは、的確で驚いちゃうっ
最近、眠気も、ハンパなかったし~~っ
メッセージを受け取った後
この1ヶ月間
とくにだーれにも言ってなかったのに
あ~ま~り~に~、虫歯が痛くって
ついつい同僚のKさんに
「歯が痛いんです~っ
なにかよい方法知ってますか
」
と弱音を吐いて、助けを求めちゃった

「虫歯は歯医者さんに行った方が
いいんじゃないですかね~~」
と言われるも
ネットで検索すると
こちらのブログでも書いた通り。。。

元全日本バンタム級二位
高杉憲三さんが書いた
ボクシングの本の概要
~虫歯自然治癒した実際の体験を書いております~
。。。という素晴らしいwebにヒットして
超~~っテンションあがる~~っ


そぅいえば、昨日も
ファスティングの先生紹介されたことだし
やっぱり断食する流れなのね、と
断食を決意~~

pm2:00ごろ
普通に昼食
(だけど痛いのであまり食べれず~。)
最後のごはんを楽しむ~
pm6:30ごろ
いつもなら口にする
夕方休憩の時の軽食を食べず。
pm9:30ごろ
YOYOを出る前に
もいちどエンジェルガイダンスボードで
天使さんに質問してみると。。。
断食したほうがよいですか
YES
虫歯は治りますか
SURE
。。。と、またも天使さんからの、素敵なメッセージが~~っ


pm10:40帰宅
いつもなら口にする
夕食を食べず。
歯はズキズキ痛い~っ。

でも、断食で、治す~~っっ

お布団をしっかりかけて
おやすみなさい~~

7月9日(月曜)
朝7:00くらい 起床。
その後、YOYOへ出勤~
今日も歯はズキズキ痛むけど
なんとか断食で治したい一心~~っ

午前中に来店された素敵な常連様から
オーダーブレスを頼まれ
お客様の意見も聞かずに
ぱぱぱ~~っと石を並べたのだけど
わたしもお客様もび~~っくりするほど
スッゴク可愛いブレスが
あっとゆぅ~間にうまれちゃって
ふたりで大感激っっ

歯はこんなに痛いのに
感覚は冴えてるんダ~って想ったりして
pm12:30
バナナ1本
お味噌汁少々(蔵の郷の味噌、酒かす、天然わら納豆*豆うまか、わかめ)
梅干しをちょっぴりかじる。
午後、予約を受けていた常連様の
オーダーリングも
あっというまにできちゃって
いい感じ~~っ
pm6:00ごろ
バナナ1本
梅干しをちょっぴりかじる。
歯の痛みは、時々やんだり
ズキズキしたり~~っ
いつまで我慢しなくちゃなのかなって気分~
pm8:00 帰宅
おなかが空きすぎて、フラッフラなので
もぅ一本バナナを食べてから寝ようと想うも
歯の痛みでカラダが動かず
思わずベッドに倒れ込む~~っ。
そのまま、うとうとしてしまい。。。
このとき、わたしに、悲劇が起きた
うとうとしたその瞬間
ガチっと歯を噛み合わせてしまったわたし
イッ、タァァァァ~~イィィ~~~~

げ、激痛が~~走る~~~っツ

これはヤバイっ
い、痛すぎる~~っ
てか、もぅ死ぬかも~~~っ
もぅ無理っ
我慢できないっ

あ~ま~り~の激痛に
軽くパニック状態に陥り
半泣きで同僚に電話を~~っ
明日のシフトを変わってもらえるようお願いして
歯医者に予約の電話をいれ
無理をいって、朝一番の時間に予約とりつける。
「痛みが激しいので
いまから薬局に痛み止めを買いにいくつもりですが
何がいいですか~っ
」
と歯医者さんにアドバイスを頼む。
(有名どころの痛み止めの名前を言われました~。)
歯医者さんとの電話を切った後
痛すぎてこのままでは死ぬかもと想いつつも
この痛みをなんとかせねば、と
とりあえず、ぴんっと思いついた
ジェイソン・ウィンターズ・ティーをいれて
がぶがぶ2杯ほど、一気飲みすると。。。
あ、れ~~~っ


なんと、痛みが、5分ほどでひいたの~~っ


といぅことで、薬局に痛み止めを買いに行くことは
あっさり中止に~~っ


この調子だと、明日の歯医者さんも
キャンセルできるかも~~
うふ*
そのままふとんをしっかりかけて
熱をだしきって寝れるように就寝~~

「カラダが微熱」なのが、わかるのだけど
いつもの、風邪を治す時のよぅな
心地よい~「好転反応の微熱
」に
ある意味、ぽわ~んと心地よさを感じたりして。。。
夜中、何度も何度も、瞳が覚めて
水を飲んで、トイレに行くも
カラダの中が、からっぽな。。。
その静けさの。。。
心地よさを感じる。。。
7月10日(火曜)
朝7:30くらい起床。
うぅむ、確実に痛みが和らいでる~
am10:00ちょい前
歯医者さんに電話して、予約をキャンセル~
(歯医者さん、ごめんなさいっ。)
am10:00すぎ
バナナ1本
お味噌汁1杯(蔵の郷の味噌、酒かす、わかめ)
その後、YOYOへ出勤~
出勤後、上司のMさんに
シフトをかわってもらったことのお礼を伝え
歯の様子を伝える。
ついでにMさんの断食体験も聞く。
早朝と夕方の太陽光線はパワフルで
浴びるだけでご飯いらなくなる~なんて話も聞いて
テンションあがる~

pm2:30ごろ
バナナ1本
お味噌汁少々(蔵の郷の味噌、酒かす、天然わら納豆*豆うまかわかめ)
pm6:30ごろ
バナナ1本
pm10:40ごろ帰宅
速攻眠りたいけど
太古の水を注文してから眠ることに~。
pm11:15くらい
就寝
就寝直後、昨日と同じ悲劇が。。。っ
うとうとしたその瞬間
ガチっと歯を噛み合わせてしまったわたし
だけど、昨日みたいに、痛・く・な・い~~っ

ぜんっぜん我慢できる範囲。
ヤッタ~確実に良くなってる~~
またも微熱のカラダをいたわりつつも
おふとんしっかりかけて就寝~~。
夜中に何度も何度も
瞳が覚めて
水分補給&トイレに行く~
7月11日(水曜)
今日はおしごとお休み
朝8:00ごろ起床。
痛みがかなりひいている~っ


am8:30~10:00
ヨガ
am10:00すぎ
バナナ1本
お味噌汁1杯(蔵の郷の味噌、麻の実ナッツ、酒かす、わかめ)
今日のノドの乾きは、ハンパナイっ

でも、鼻水とか、タンが少しだけど出てきて
風邪が自然治癒する時と一緒だな~なんて
感慨深く想う。
pm3:00ごろ
バナナ1本
お味噌汁1杯(蔵の郷の味噌、麻の実ナッツ、酒かす、天然わら納豆*豆うまか)
ナチュラルハーモニーへと
ショッピング~~っ
ここ数年、毎回買ってる「蔵の郷のお味噌」が
売り切れということで、超~~ショックっ
毎日欠かさずお味噌汁飲んでるのに~~っ
ま、今はより栄養価が高そうな
黒味噌を食べなさいというメッセージだと受け取って
「蔵の郷の黒味噌」を購入~~
pm8:00ごろ
バナナ1本
お味噌汁1杯(蔵の郷の黒味噌、麻の実ナッツ、酒かす)
pm10:00就寝
夜中に何度も瞳が覚めて
水分補給&トイレに行く~
真夜中にふと
寝てる向きを変えた方が良いかもって
ぴんっときて
東南向きで寝ていたのを
北枕にしてみると。。。
足の裏からエネルギーがじんじん入ってきて
気持ちいい~~っ
そのまま眠りにはいる~
7月12日(木曜)
今日も、おしごとお休み
朝5:30起床。
朝日を浴びるためベランダへ。
植物ちゃんたちに水やり。

曇り空から垣間見える
太陽光線が気持ちよいので
そのまま近所の公園へ。
いままで気づかなかった緑道に気づいたり~

(玉川緑道のミニミニミニバージョンみたいっ
)
前から気になってたすっご~く大きな滑り台を
童心にもどって、すべってみたり~
(滑り台なんて、何年ぶり
)
風の音、小鳥の鳴き声に耳を澄ませ
しばし公園のベンチに座って
自然の中で、瞑想~
30分くらいで自宅に戻り、2度寝。
pm12:00ごろ
ゴールデンキウイ2個
バナナ1本
お味噌汁1杯(蔵の郷の黒味噌、麻の実ナッツ、酒かす)
「ボクシング人生」の本と
虫歯の資料が山本さんから届いたので
読みながらのお食事~
歯の痛みは確実にひいてる~
(ごはん食べれそうなくらいの痛みまで)
でも、まだ、すこし腫れてるし
痛みもあるので
完治したいな~ってカンジっ。
pm6:00ごろ
バナナ1本
グレープフルーツ半分
pm7:30すぎ
太古の水が届く
バナジウム天然水を求め
近所のお店6件を徘徊するも
みあたらず~~
あきらめて南アルプス天然水
(パッケージが大好き~
)
を購入~~
pm8:30ごろ
太古の水、飲む。
舌と口の中が、びりびりしちゃって
手とかもじんじんして
少し頭がぐらっときて
パワフルさに驚く~~
pm9:30ごろ
お味噌汁1杯(蔵の郷の黒味噌、麻の実ナッツ、酒かす)
pm10:30就寝
。。。長くなったので
つぎにつづきま~すっ





神経までイっちゃった重度の虫歯を
歯医者さんには行かず
自然治癒で治すべく
☆断・食☆を決意したわたし~~っ


同僚の断食バナシや
web情報によると
断食中は。。。
酵素ジュースを飲む(酵素がお腹にはいってると、あまりおなかがすかないらしい)
グレープフルーツジュースを飲むそんな感じみたいね~~


この、「酵素ジュース」
用意している暇は、ナイし~

( なにしろ虫歯が激痛だから
一刻もはやく断食はじめないとっ
。。。みたいな。 )それに。。。なにか。。。
「つくられたもの」よりも
「原型をとどめてる自然なもの」の方が
よりパワフルな気がするし~

。。。といぅことで
酵素ジュースの代用として
わたしが世界一の味噌だと崇めている。。。
(でも実際そぅだとおもう。
自然栽培の大豆に、蔵の樽の菌を使ってるし~
)蔵の郷のお味噌で
お味噌汁を飲むことに、してみた


「酵素が必要なんでしょっ

発酵ものだったらい~でしょっ
」という~イージーな(
)考えでこちらも世界一だと想っている。。。
(でも実際そぅだとおもう。
自然栽培の大豆に、天然菌を使うという、菌にまでこだわってる~
)天然わら納豆*豆うまかや
ナチュラルハーモニーで買ってきた酒粕なんかも
いれてみることに、してみた


そしてちょっぴり、わかめも入れるかな。。。
美味しいし。。。
。。。って。。。アレっ

あんまり断食っぽくないカモっっ

いや、でも、わかめも
噛まなくてだいじょ~ぶなくらい
流動食チックな、やわらかなわかめだし~

しかも断食は
自己流でやらないほうがいいらしいけど
でもわたし、自己流でやるので
あんまりハードだと、いけないと想うし~~

。。。気をとり直してっ

グレープフルーツジュースの代用としては
ミキサーがないから
グレープフルーツ、食べればいいよねっっ



あと、バナナも酵素多いらしいし~


ゴールデンキゥイもカラダにいいイメージだし~~

うん
グレープフルーツジュースのかわりにフルーツを食べればいいね
きっとっ

。。。って。。。アレっ

こちらも食べてる系

断食なのに。。。
まさかの、食べてる系っ

でもでもさ
バナナも、キゥイも、グレープフルーツも
そんなに噛まないで食べれるから
流動食っぽいし~~

とにかくジュースにしちゃうよりも
自分の唾液と混ざって胃に入るほうが
良いに決まってるもん~~っ

唾液って、超~~重要~~っ

。。。といぅ観点により
いいねっ、これでっ、ばぁ~~っちりっ


あとは~。
虫歯にもいいらしい
しかも、断食にもいいらしい
梅干しを、時々、ちょっぴりかじることにして、っと。
。。。といぅことで
こんなメニューでいくことに
決定しました~~っ


人生初っファスティングっ






これで虫歯を直しちゃうもんっ


ファイティンっ



。。。ということで
以下、虫歯自然治癒日記です~


うふ
7月8日(日曜)
昼からYOYOへ出勤~

とにかく虫歯が痛い。。。


エンジェルガイダンスボードや
オラクルカードをひいてみると。。。
ミラクル、奇跡的回復
あなたはパワーヒーラーです
我慢してください
睡眠をとってください
。。。との、天使さんからの、素敵なメッセージが~~っ



むむむぅっ
ズキズキすっごぉ~く痛いけど
やっぱり我慢した方がいいのね~~っ

ミラクル、奇跡的回復
あなたはパワーヒーラーです、は嬉しいけど
がまんするの、きびしいなぁ~~っと
嬉しいやら、せつないやら~。

それにしても
毎度のことながら
天使さんのメッセージは、的確で驚いちゃうっ

最近、眠気も、ハンパなかったし~~っ

メッセージを受け取った後
この1ヶ月間
とくにだーれにも言ってなかったのに
あ~ま~り~に~、虫歯が痛くって
ついつい同僚のKさんに
「歯が痛いんです~っ

なにかよい方法知ってますか
」と弱音を吐いて、助けを求めちゃった


「虫歯は歯医者さんに行った方が
いいんじゃないですかね~~」
と言われるも
ネットで検索すると
こちらのブログでも書いた通り。。。

元全日本バンタム級二位
高杉憲三さんが書いた
ボクシングの本の概要
~虫歯自然治癒した実際の体験を書いております~
。。。という素晴らしいwebにヒットして
超~~っテンションあがる~~っ



そぅいえば、昨日も
ファスティングの先生紹介されたことだし
やっぱり断食する流れなのね、と
断食を決意~~


pm2:00ごろ
普通に昼食
(だけど痛いのであまり食べれず~。)
最後のごはんを楽しむ~

pm6:30ごろ
いつもなら口にする
夕方休憩の時の軽食を食べず。
pm9:30ごろ
YOYOを出る前に
もいちどエンジェルガイダンスボードで
天使さんに質問してみると。。。
断食したほうがよいですか

YES虫歯は治りますか

SURE。。。と、またも天使さんからの、素敵なメッセージが~~っ



pm10:40帰宅
いつもなら口にする
夕食を食べず。
歯はズキズキ痛い~っ。


でも、断食で、治す~~っっ


お布団をしっかりかけて
おやすみなさい~~


7月9日(月曜)
朝7:00くらい 起床。
その後、YOYOへ出勤~

今日も歯はズキズキ痛むけど
なんとか断食で治したい一心~~っ


午前中に来店された素敵な常連様から
オーダーブレスを頼まれ
お客様の意見も聞かずに
ぱぱぱ~~っと石を並べたのだけど
わたしもお客様もび~~っくりするほど
スッゴク可愛いブレスが
あっとゆぅ~間にうまれちゃって
ふたりで大感激っっ


歯はこんなに痛いのに
感覚は冴えてるんダ~って想ったりして

pm12:30
バナナ1本
お味噌汁少々(蔵の郷の味噌、酒かす、天然わら納豆*豆うまか、わかめ)
梅干しをちょっぴりかじる。
午後、予約を受けていた常連様の
オーダーリングも
あっというまにできちゃって
いい感じ~~っ

pm6:00ごろ
バナナ1本
梅干しをちょっぴりかじる。
歯の痛みは、時々やんだり
ズキズキしたり~~っ

いつまで我慢しなくちゃなのかなって気分~

pm8:00 帰宅
おなかが空きすぎて、フラッフラなので

もぅ一本バナナを食べてから寝ようと想うも
歯の痛みでカラダが動かず
思わずベッドに倒れ込む~~っ。
そのまま、うとうとしてしまい。。。
このとき、わたしに、悲劇が起きた

うとうとしたその瞬間
ガチっと歯を噛み合わせてしまったわたし
イッ、タァァァァ~~イィィ~~~~


げ、激痛が~~走る~~~っツ


これはヤバイっ

い、痛すぎる~~っ
てか、もぅ死ぬかも~~~っ
もぅ無理っ

我慢できないっ


あ~ま~り~の激痛に
軽くパニック状態に陥り
半泣きで同僚に電話を~~っ

明日のシフトを変わってもらえるようお願いして
歯医者に予約の電話をいれ
無理をいって、朝一番の時間に予約とりつける。
「痛みが激しいので
いまから薬局に痛み止めを買いにいくつもりですが
何がいいですか~っ

」と歯医者さんにアドバイスを頼む。
(有名どころの痛み止めの名前を言われました~。)
歯医者さんとの電話を切った後
痛すぎてこのままでは死ぬかもと想いつつも
この痛みをなんとかせねば、と
とりあえず、ぴんっと思いついた
ジェイソン・ウィンターズ・ティーをいれて
がぶがぶ2杯ほど、一気飲みすると。。。
あ、れ~~~っ



なんと、痛みが、5分ほどでひいたの~~っ



といぅことで、薬局に痛み止めを買いに行くことは
あっさり中止に~~っ



この調子だと、明日の歯医者さんも
キャンセルできるかも~~
うふ*
そのままふとんをしっかりかけて
熱をだしきって寝れるように就寝~~


「カラダが微熱」なのが、わかるのだけど
いつもの、風邪を治す時のよぅな
心地よい~「好転反応の微熱
」にある意味、ぽわ~んと心地よさを感じたりして。。。

夜中、何度も何度も、瞳が覚めて
水を飲んで、トイレに行くも
カラダの中が、からっぽな。。。
その静けさの。。。
心地よさを感じる。。。

7月10日(火曜)
朝7:30くらい起床。
うぅむ、確実に痛みが和らいでる~

am10:00ちょい前
歯医者さんに電話して、予約をキャンセル~

(歯医者さん、ごめんなさいっ。)
am10:00すぎ
バナナ1本
お味噌汁1杯(蔵の郷の味噌、酒かす、わかめ)
その後、YOYOへ出勤~

出勤後、上司のMさんに
シフトをかわってもらったことのお礼を伝え
歯の様子を伝える。
ついでにMさんの断食体験も聞く。
早朝と夕方の太陽光線はパワフルで
浴びるだけでご飯いらなくなる~なんて話も聞いて
テンションあがる~


pm2:30ごろ
バナナ1本
お味噌汁少々(蔵の郷の味噌、酒かす、天然わら納豆*豆うまかわかめ)
pm6:30ごろ
バナナ1本
pm10:40ごろ帰宅
速攻眠りたいけど
太古の水を注文してから眠ることに~。
pm11:15くらい
就寝
就寝直後、昨日と同じ悲劇が。。。っ

うとうとしたその瞬間
ガチっと歯を噛み合わせてしまったわたし
だけど、昨日みたいに、痛・く・な・い~~っ


ぜんっぜん我慢できる範囲。
ヤッタ~確実に良くなってる~~

またも微熱のカラダをいたわりつつも
おふとんしっかりかけて就寝~~。
夜中に何度も何度も
瞳が覚めて
水分補給&トイレに行く~

7月11日(水曜)
今日はおしごとお休み

朝8:00ごろ起床。
痛みがかなりひいている~っ



am8:30~10:00
ヨガ
am10:00すぎ
バナナ1本
お味噌汁1杯(蔵の郷の味噌、麻の実ナッツ、酒かす、わかめ)
今日のノドの乾きは、ハンパナイっ


でも、鼻水とか、タンが少しだけど出てきて
風邪が自然治癒する時と一緒だな~なんて
感慨深く想う。

pm3:00ごろ
バナナ1本
お味噌汁1杯(蔵の郷の味噌、麻の実ナッツ、酒かす、天然わら納豆*豆うまか)
ナチュラルハーモニーへと
ショッピング~~っ

ここ数年、毎回買ってる「蔵の郷のお味噌」が
売り切れということで、超~~ショックっ

毎日欠かさずお味噌汁飲んでるのに~~っ

ま、今はより栄養価が高そうな
黒味噌を食べなさいというメッセージだと受け取って
「蔵の郷の黒味噌」を購入~~

pm8:00ごろ
バナナ1本
お味噌汁1杯(蔵の郷の黒味噌、麻の実ナッツ、酒かす)
pm10:00就寝
夜中に何度も瞳が覚めて
水分補給&トイレに行く~

真夜中にふと
寝てる向きを変えた方が良いかもって
ぴんっときて
東南向きで寝ていたのを
北枕にしてみると。。。
足の裏からエネルギーがじんじん入ってきて
気持ちいい~~っ
そのまま眠りにはいる~

7月12日(木曜)
今日も、おしごとお休み

朝5:30起床。
朝日を浴びるためベランダへ。

植物ちゃんたちに水やり。


曇り空から垣間見える
太陽光線が気持ちよいので
そのまま近所の公園へ。

いままで気づかなかった緑道に気づいたり~


(玉川緑道のミニミニミニバージョンみたいっ
)前から気になってたすっご~く大きな滑り台を
童心にもどって、すべってみたり~

(滑り台なんて、何年ぶり
)風の音、小鳥の鳴き声に耳を澄ませ
しばし公園のベンチに座って
自然の中で、瞑想~

30分くらいで自宅に戻り、2度寝。

pm12:00ごろ
ゴールデンキウイ2個
バナナ1本
お味噌汁1杯(蔵の郷の黒味噌、麻の実ナッツ、酒かす)
「ボクシング人生」の本と
虫歯の資料が山本さんから届いたので
読みながらのお食事~

歯の痛みは確実にひいてる~

(ごはん食べれそうなくらいの痛みまで)
でも、まだ、すこし腫れてるし
痛みもあるので
完治したいな~ってカンジっ。

pm6:00ごろ
バナナ1本
グレープフルーツ半分
pm7:30すぎ
太古の水が届く

バナジウム天然水を求め
近所のお店6件を徘徊するも
みあたらず~~
あきらめて南アルプス天然水
(パッケージが大好き~
)を購入~~

pm8:30ごろ
太古の水、飲む。
舌と口の中が、びりびりしちゃって
手とかもじんじんして
少し頭がぐらっときて
パワフルさに驚く~~
pm9:30ごろ
お味噌汁1杯(蔵の郷の黒味噌、麻の実ナッツ、酒かす)
pm10:30就寝
。。。長くなったので
つぎにつづきま~すっ


