昨日は
ナチュラルハーモニーで
『初めてのお買い物』
たくさんしちゃった
まずは
マクロビに欠かせない
『化学調味料不使用
天然のお醤油』
ナチュラルハーモニーブランドなので
最高級のこだわりﾃﾞｽ
そして
大好きな『メープルシロップ』
蜂蜜大好きなﾜﾀｼ
この日に
ﾄﾞｶﾝと高級ﾊﾁﾐﾂを
購入にしたｹﾄﾞ
マクロビ的には
ﾊﾁﾐﾂNGでした
まぁとはいえ
砂糖よりは
ぜんぜん良いと想うし
本当に良いお品物だから
たまぁ～に
ちょっとずつ
使うつもり
一生分の
ﾊﾁﾐﾂを買ったよぅな
気もするｹﾄﾞ
ﾊﾁﾐﾂは
腐らないらしいし
（エジプトのピラミッドから出て来た
数百年前のﾊﾁﾐﾂが
なんと食べられたのだとか
。。。もしかして
ピラミッドパワー
てな気もしなくはないｹﾄﾞ
でも、すごく殺菌作用強いから
お腹の調子悪いときや
気持ち悪いときは
ﾊﾁﾐﾂ舐めると
ｿｯｺー治るよﾈっ
）
次に『梨瓜』
ラフランスみたいで
可愛い～
食べたこともないし
調理方法も
あまり知らないｹﾄﾞ
ﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰになってみた
ｶｯﾄしたら
こんな。
生で食べると
ちょっと瓜臭いｶﾅ。
そして
まさか自分で
『たくあん』
を買うことになるとは
実家に住んでいた頃はもちろん
一人暮らししてから
10数年
想いもよらなかった
自然栽培だいこんを
天日干ししてつくられた
美味しそぅな『たくあん』
ちなみに
自然栽培の大葉と
先週買った梅干しも
マクロビ食には
欠かせません～っ
初めての梨瓜は
人参、オクラと一緒に
炒めてみました
味付けは
お醤油とﾊﾁﾐﾂ
ごま油
ということで
本日のマクロビランチ
玄米ご飯
天然わら納豆＊豆うまか
夏野菜の炒めもの
お味噌汁（玉葱、えのき、じゃがいも、春菊）
お漬け物（たくあん）
材料はすべて
ナチュラルハーモニーで
自然栽培のものばかり
なんて贅沢な
ランチなのでしょう
先週同様
またも
美味しすぎて
噛むのを
忘れそぅに
なっちゃった
よぉ～く噛んで
食べないとﾈ
（昨日立ち読みした
マクロビ本には
ひとくち口に入れたら
いちど箸を置きましょう
って書いてあった。
ｹﾄﾞ、言われる前に
やっていたﾜﾀｼ
正直いっぱい噛んでると
ちょっと疲れてきちゃって
箸も置きたくなったりして
でも美味しいから
やみつき～）
こんな風に
自然の恵みを
美味しく頂けることに
心から
感謝感謝
ナチュラルハーモニーで『初めてのお買い物』
たくさんしちゃった
まずは
マクロビに欠かせない
『化学調味料不使用
天然のお醤油』
ナチュラルハーモニーブランドなので
最高級のこだわりﾃﾞｽ
そして
大好きな『メープルシロップ』
蜂蜜大好きなﾜﾀｼ
この日に
ﾄﾞｶﾝと高級ﾊﾁﾐﾂを
購入にしたｹﾄﾞ
マクロビ的には
ﾊﾁﾐﾂNGでした
まぁとはいえ
砂糖よりは
ぜんぜん良いと想うし
本当に良いお品物だから
たまぁ～に
ちょっとずつ
使うつもり
一生分の
ﾊﾁﾐﾂを買ったよぅな
気もするｹﾄﾞ
ﾊﾁﾐﾂは
腐らないらしいし
（エジプトのピラミッドから出て来た
数百年前のﾊﾁﾐﾂが
なんと食べられたのだとか
。。。もしかして
ピラミッドパワー
てな気もしなくはないｹﾄﾞ
でも、すごく殺菌作用強いから
お腹の調子悪いときや
気持ち悪いときは
ﾊﾁﾐﾂ舐めると
ｿｯｺー治るよﾈっ
）次に『梨瓜』
ラフランスみたいで
可愛い～
食べたこともないし
調理方法も
あまり知らないｹﾄﾞ
ﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰになってみた
ｶｯﾄしたら
こんな。
生で食べると
ちょっと瓜臭いｶﾅ。
そして
まさか自分で
『たくあん』
を買うことになるとは
実家に住んでいた頃はもちろん
一人暮らししてから
10数年
想いもよらなかった
自然栽培だいこんを
天日干ししてつくられた
美味しそぅな『たくあん』
ちなみに
自然栽培の大葉と
先週買った梅干しも
マクロビ食には
欠かせません～っ
初めての梨瓜は
人参、オクラと一緒に
炒めてみました
味付けは
お醤油とﾊﾁﾐﾂ
ごま油
ということで
本日のマクロビランチ
玄米ご飯
天然わら納豆＊豆うまか
夏野菜の炒めもの
お味噌汁（玉葱、えのき、じゃがいも、春菊）
お漬け物（たくあん）
材料はすべて
ナチュラルハーモニーで
自然栽培のものばかり
なんて贅沢な
ランチなのでしょう
先週同様
またも
美味しすぎて
噛むのを
忘れそぅに
なっちゃった
よぉ～く噛んで
食べないとﾈ
（昨日立ち読みした
マクロビ本には
ひとくち口に入れたら
いちど箸を置きましょう
って書いてあった。
ｹﾄﾞ、言われる前に
やっていたﾜﾀｼ
正直いっぱい噛んでると
ちょっと疲れてきちゃって
箸も置きたくなったりして
でも美味しいから
やみつき～
）こんな風に
自然の恵みを
美味しく頂けることに
心から
感謝
感謝