お元気さまです
整顔クリエイター
Shingoです
先日お客様からこんな質問を頂きました
「Shingoさん、私46歳 越えてから
顔がたるんできた気がして
どうしたらいいですか？
できるだけ若々しく
50歳を迎えたいのですが」
こんなお話を頂きましたので
お答えしたいと思います
まず最初に
「どうしたら？」ではなく
「どうやって」その顔に成ったのか？
下がって、たるんだ 顔に
至った過程をしっかり
自分で理解することから
はじめてみること、オススメします。
それでは
「たるんだ顔の作り方」をお伝えします
基本は「生活の癖」から
体の癖は出来上がります
ではどのような、生活、暮らしの癖から
顔が下がり、たるむのか？
その１ 笑わない
皮膚の下は筋肉です
笑うことを怠ると
表情筋はどんどん老いていきます
その２ もみほぐす
スキンケア、マッサージのプロの真似事をすると
表情筋は筋肉、要は肉ですので
料理と同じで筋繊維が伸びて弾力はなくなります。
その３ リアクションしない
日本人のコミニケーションの癖で
人の話を無表情で聞き流しをしてしまいます
自ずと、表情筋を使わなくなるので
間違いない、たるみます。
ここまで読んでみて
あっ、私こんな暮らしの癖
あるかもと、感じたら
このまま
読み進めてみてくださいね。
ここからは
あなたの生まれ持った
顔の魅力を表現する
整顔クリエイターShingoオススメの
スキンケア、暮らしの癖を
美しい癖に変えるヒントをお伝えします
その１ 笑いながら会話する
笑いながら「こんにちは」
笑いながら「頂きます」
笑いながら「さようなら」
「発生+笑う 」ことで顔の筋肉は
何倍も動かすことができます
「笑いながら〇〇する」ことをやってみてきださい。
その２ 肌にふれない、触るなら柔らかく
肌に必要以上に触れないのが美容です
これは君島十和子さんの著書十和子道でも
書かれています。
クレンジングやスキンケアでは
触れる際には「やわらかく、そっとふれる」
その３ いちいちリアクションする
相手の話に対して
「顔の筋肉を全快に使って
リアクション、反応をする」
上記のことは、わざわざ
時間を使って「何かをする」というよりも
日常の「暮らしの癖」を変えるだけで
いいと思うのです
もしもあなたが
「ノーリアクション、無愛想な暮らしの癖」
そこから本当は卒業して
自立したエレガントな女性を目指すなら
「笑いながら〇〇するという美愛想」な女（ひと）になるように
何気ない「暮らしの癖」を変えてみては
いかがでしょうか？
その１ 笑いながら会話する
笑いながら「こんにちは」
笑いながら「頂きます」
笑いながら「さようなら」
「発生+笑う 」ことで顔の筋肉は
何倍も動かすことができます
「笑いながら〇〇する」ことをやってみてきださい。
年齢を重ねるたびに
お顔がリフトアップする
その１を実践されてる女性を
最後にご紹介させてください。
僕の尊敬する
ライフスタイリスト北條久美子さん
彼女は「久美子さんは元々美人ですね」と
女性陣から言われる場面によく
僕は遭遇することがあるのですが
僕は腹の底でそう聞くたび
わかってないね
努力の賜物だよっ
久美子さんのきれいはね っと
つぶやいています
Shingo Makeup Schoolの
スタッフ研修で日常の余白時間にできる
スマイルちゃんトレーニング
これを通勤途中やバスの待ち時間
忙しい日常の「ながら時間」に行ってるそうです
余白の時間を有意義にする
時短美容ではなく
ながら美容で人生の質をあげる
ほっておいても
時間はこの瞬間私の記事を
読んでいる間にも時間は過ぎていきます
今、この記事を「読みながら」
「頬をもちあげ笑いながら読んでる」
女（ひと）はこれからの人生で
「顔がたるむ」という
悩みから解放されると私は思います。
最後に
ライフスタイリスト北條久美子さんに僕が
「過去の写真でどん底時代の写真ないですか？
ブログでつかいたいので！と伝えると」
北條久美子さん
「あるよー！この写真だよー！
7年前のどん底！」
送られてきた写真がどんだけ
たるんで、不幸顔かなぁと
わくわくで仕方なくて
メールボックスひらいたら
３
２
１
（当時38歳の北條久美子さん）
へ？
7年前って
今と変わらないじゃない
（現在45歳の久美子さん）
だめだめ
久美子さん
こんな可愛いのダメだよ
説得力ないからさ と 伝えると...
やはり
現在45歳
ビジネスマナー本５冊出版
11歳年下の旦那様
やはり
選択肢に迫られたら
どん底の時に笑う
という選択と決断をされた
久美子さんの
どん底でも笑ってる
写真しかないという
エレガントで自立した
女性の余裕なんだと
今日もエレガントで自立した
大人の女性から
学ばせて頂きました。
最後までお読みくださり
ありがとうございます
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