ここのところずっと続いていてた
「お金が大好きすぎる
知人のZさんの車検」のお話…
前回で完結いたしました。
読んでくださった方
どうもありがとうございます
Zさん関連はエゲツナイ話も
たくさんあるのですが…
法アウトだったり、
とんでもなさ過ぎて
たいていが書けないッ
四十肩になって八カ月…
覚えていらっしゃいますでしょうか…
今年の３月頃、４０肩になって
その後に、こんな話を書きました。
お灸を試したり
いろいろしています…
その後どんな具合か？と言うと
時間がかかるとは思っていたけど
すこーしずつしかよくなってません。
あれからコメントを読んで
自分で少しストレッチもしてみたり
(炎症を起こして痛む時もあったので
その場合は無理をせずに
腕を使いすぎないようにしました)
ほかに、治すために
気を付けていたことがあります。
それは…寝ているときに
腕の向きを悪くして痛めてしまう
ことがよくあったので、
毛布を折って腕に添えて
枕のようにして寝ていました。
腕を痛くならない高さに保つと
よく寝られるし、肩も冷やさなくて
これが、かなり良かったです。
整体院の技師さんが言うには
肩の部分だけでなくて
全身のコリをとって血行を良くする
ように心がけないと…と言っていたけど
実際に自分でやるのは
無理がありますね。
だって、自分の手で揉むと
揉んだ手や腕や肩が疲れちゃう
夏って季節的に暑いけど
血行が良かったのは助かりました。
しかし、もう夏も終わり…
冷え込むようになってきて
これから辛いかな？と心配です。
長くなっちゃったので次回に続きます。
肩こりについては
今日もなかなかひどくて
こりやすいので、
今年はそれについて
時々書いていきたいと思います。
ではでは。
フォローよろしくお願いします！
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読んでくれて
ありがとう
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