人生には遊びが必要だ。
それはユーモアを持つとか
物事を面白がって捉えるとか
そういうことでもあるし、
好きなこと、楽しいこと、
自分のやりたいことをやろうって
そういうことでもある。
だけど1番の遊びというのは
余白をもつ ということ。
昔わたしはスケジュール帳に
びっしり予定を詰めている人で、
何日連続で予定があるか
ということを有意義に感じてた。
少しの空白があれば
人のために動いたりして、
忙しくしていることに
とにかく誇りを持っていた。
そんな日々から数年が経ち
整体をお願いしてるしんくん先生
と出会ったときに
身体には遊びが
大切なんだよ
と教えてもらった。
車のブレーキも「遊び」があるから
安全に止まることができるように、
遊びってつまり、
余白やゆとりのことなんだ、と。
だからメンテナンスをして
楽な状態にしてあげることが大事で、
ゆとりがあるからこそ
思うように動かすことが出来る。
同じ頃、わたしは何かで
奇跡は余白に舞い込んでくる
という話を聞いた。
それは手帳術みたいな
話だったと思うんだけど。
要は、
スケジュールを詰め込み過ぎてると
楽しいお誘いや良い知らせがあっても
チャンスを掴みにいくことができないよ
っていうこと。
それでふと、
あぁ、スケジュールを立てるにしても
ゆとりを持つっていうことが
大切なんだなぁと思った。
最近セッションでこの話を
よく引き合いに出すんだけど、
初めて聞いた❣️って人が多かったので
改めてブログにしたんだけど…
でね！
大事なのはここから。
二つの話を組み合わせると
余白や遊び、ゆとりを持つことで
じっくり立ち止まることもできるし
舞い込んだ奇跡を掴むこともできる。
ってことになりますよね。
でさ、
健全な魂は
健全な肉体に宿る
というじゃないですか。
っていうことはよ。
ゆとりある、楽な状態に
身体をメンテナンスすることで
ゆとりある心も生まれる。
その、ゆとりある心があるから
自然と自分の環境とか
スケジュールにも余白が生まれて、
その、ゆとりある身体があるから
訪れた奇跡やチャンスを感知して
キャッチ出来るわけだ。
私の今月の予定。
結構予定があるけれど、
青は体のケアをする予定
黄色はグルコンやイベント
あと、今月はないけれど
ピンクは自分主催のイベント
にしようと思っている(*´ω｀*)
セッションの予定はまた
別のカレンダーに書いてるから
言うて結構色々あるんだけど、
前はケアの予定なんか
月に１～２回あればいい方だったから
ここは大きく変化した部分です。
何より変化したところは
今年の手帳はマンスリーだ
ということ。
今までは、たくさん書きたいからという理由で
一日一ページの手帳にしてたけど
たくさん書きたい＝
沢山予定が入る
ってことだなと思って
今年はやめました
身体も心も余白があるから
奇跡をキャッチして自在に動ける。
そしたら時間のゆとりは勿論
経済的なゆとりも少しずつ、
増えていっている今日この頃。
みんなも余白を意識して
ゆとりを持って過ごしてみてね(*´ω｀*)
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