心屋仁之助さんの
「執着を手放す」
DVDを見ました
本やブログもいいけれど
動画はやっぱしいいですね
視覚と耳からも入ってくるから
より分かりやすいなぁと
頭にも残る感じ
Beトレの中で心屋さんが
「食べる」
を手放すには
「空腹」
を受け入れる
「空腹」を受け入れると
結果として
「美味」が手にはいると…
食べることは、美味しいものを味わう時間。
エルモも大好き。
アレもこれも食べたいな～(欲張りね
)
出来るだけ美味しいもの食べたいし
イマイチだと
「あ～失敗した。残念
」て思っちゃう。
食べることを手放すなんて！
空腹で
何よりイライラするし
フラフラする
けれど
空腹を受け入れると
結果として欲しかった「美味」
が手に入ると。
んにゃ～～
不思議だ
ぐるっと回って…
でも欲しいものが手に入るとのこと
なるほどなぁ
シンプルだけど深イイ
心屋さんの言ってみる、フレーズは
わかりやすくってシンプルで
エルモは好き
アファーメイション？(言えてない？)
関連の本は沢山読んだけど
セリフが長くって、続かなかった…(--;)
でも心屋さんのは
どうせ愛されてるし
どうせxxxx
で毎日ブツブツ言える
から続く
エルモも空腹をちょっと受け入れてみようと思う
最近、罪悪感なしで食べられることで
心が軽くなり(良いことなんだけどね)
ブクブク太ってきたから(-_-;)ハハハ
結果として、美味が手に入るなら最高じゃないすかー♪
少し意識してみマス
「執着を手放す」
DVDを見ました
本やブログもいいけれど
動画はやっぱしいいですね
視覚と耳からも入ってくるから
より分かりやすいなぁと
頭にも残る感じ
Beトレの中で心屋さんが
「食べる」
を手放すには
「空腹」
を受け入れる
「空腹」を受け入れると
結果として
「美味」が手にはいると…
食べることは、美味しいものを味わう時間。
エルモも大好き。
アレもこれも食べたいな～(欲張りね
)出来るだけ美味しいもの食べたいし
イマイチだと
「あ～失敗した。残念
」て思っちゃう。食べることを手放すなんて！
空腹で
何よりイライラするし
フラフラする
けれど
空腹を受け入れると
結果として欲しかった「美味」
が手に入ると。
んにゃ～～
不思議だ
ぐるっと回って…
でも欲しいものが手に入るとのこと
なるほどなぁ
シンプルだけど深イイ
心屋さんの言ってみる、フレーズは
わかりやすくってシンプルで
エルモは好き
アファーメイション？(言えてない？)
関連の本は沢山読んだけど
セリフが長くって、続かなかった…(--;)
でも心屋さんのは
どうせ愛されてるし
どうせxxxx
で毎日ブツブツ言える
から続く
エルモも空腹をちょっと受け入れてみようと思う
最近、罪悪感なしで食べられることで
心が軽くなり(良いことなんだけどね)
ブクブク太ってきたから(-_-;)ハハハ
結果として、美味が手に入るなら最高じゃないすかー♪
少し意識してみマス