自宅で！アサイーボウルの朝食♪
江東区大島で『確かなと結果とおもてなしの心』を大切に小さなエステを開いております
URURUのミノワです
すっかり時差ボケで、朝は4：00くらいに目が覚めてしまうミノワです
先日の夜遅い便で、頼んでおいたお楽しみ商品が届きました
アサイーパルプです
http://ameblo.mom/howzit-acai/
こちらで購入できます
http://www.howzitacai.com/ オンラインショップ/
とても丁寧親切な対応をしてくださいますよ＾＾
今朝も早く目が覚めたので、
そうだアサイーボウルをつくるのにバナナと豆乳がないから買いに行こう
とコンビニまで朝散歩
ちょうど雨も止んでいて、朝の空気が気持ちよかったです
ファミリーマートでGET
これをジューサーでグイ～ンっと
そういえば、シリアルが甘いコーンフレークしかなかった・・・
食べてみましたところ・・・
甘い！甘すぎる！！
今回は加糖タイプのアサイーパルプをたのんだのですが、無糖の方が良かったかな？？
Hawaiiで食べたお味にはなりませんでした～
でもHawaiiで美味しかったアサイーボウルはもっと酸っぱかったので、ブルーベリーを入れて、シリアルを甘くないのにしたら好みの味になるかな？？
しばらくは試行錯誤してみます
美味しいレシピが出来たらご報告しますね
アサイーはとってもミラクルな食べ物
ポリフェノールはブルーベリーの18倍
鉄分はプルーンの150個分
食物繊維はゴボウの3倍
カルシウムは牛乳の3倍
もふくまれているそうなんです
美味しく食べられたらうれしいですよね
今日は終日URURUはお休みです。
研修会に参加してきます
頑張ってきます