こんにちは
やまだ あい です。
以前、大切な方との
ちょっとしたトラブルから
気がついたことを
思い出したのでかきますね
それは
言葉にブレーキをかける癖
相手に気を遣いすぎて
ハッキリ言えない
違うな、、と思っても
言葉をのみこんでしまう
大体のことは
それでいいのだけど
ここぞ、という時に
言えないままで
これまでの人づきあいを
こじらせていたんだな、と。
その背景には
人に良くみられたい
嫌われたくない
恐れて縮こまっている
わたしがいました
この前仕込んだ金柑の甘露煮は喉によい感じ☺️
感受性が強い人に
よくあることだと思うのですが
だれかに
「こう 思われた…」
と、気にして
傷ついたり
落ちこむこと
ありませんか？
そのときにね
自分の中で
相手にどう思われたと思っているのか
どう見られたいわたしがいるのか
そこに気がついて
それを外側に
表現する前に
自分の内側で赦し
受け入れることが
出来たなら
本当は悲しくて
泣きそうなのを
むりやり我慢して
なかったことにしなくても
どう思われても大丈夫！
とか、強がって
自分や誰かに言い聞かせなくても
自分をごまかして
こじらせなくても
あなたの未来の糧に
することが出来るよ
これがよくわからなくて
わたしもめちゃくちゃ
こじらせてました
言葉にブレーキをかける癖
言いたいけど言えなくて苦しい
それは、無意識の反応だから
無意識へ アプローチするのがイチオシです
やまだのサロンでは
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