１０代のころ、食べては吐いての
過食嘔吐を繰り返していました
食べ物に苦しんでいたあのころ
体重は今より１０キロ増で人生で一番太っていた
ここにもチラッとかいています⇩
思い返せばあのころ
なんの疑問も持たずに
熱心に勉強を頑張れる友人たちの中で
自分もみんなと同じように
頑張らなくてはいけないと頭では思っていても
向上心が持てない
将来の夢が持てない
何をやっても頑張れないわたし
みんなみたいに出来ないわたしが
うしろめたくてポンコツに思えて
親に申し訳ない気持ちでいっぱいでした
食べても食べても
満たされない内側に反比例するように
増えていく体重
太い脚・パンパンに膨れた顔
どんどん醜くなっていく容姿を
鏡で見るのが本当に嫌だった
堂々とミニスカートが履きたい
オシャレしたい
可愛くなりたい
でも、
食べることから逃れられなかった
そのとき出来た
太っていくベースは
大人になっても
ちょっと嫌なことがあったり
ストレスがかかると沢山食べてしまうというパターンとして繰り返していました
でも！
出来てしまったパターンは無意識から整えていくことで変わる可能性があります
わたしたちの無意識は優秀で
一度おぼえたパターンを繰り返すという性質があります
だからね、どうか
何度も食べ物に走ってしまう自分
つい食べ過ぎてしまう自分
自分は容姿が醜い
そうやって自分を責めないでくださいね
太っていくベースを無意識的な身体の軸から整えていくこと
食べ物と自分との関わり方を変えていくこと
自分をちょっとずつ好きになっていくこと
少し時間はかかりますが
きっと大丈夫
わたしがそうだったから
２０２１年１２月の記事です
身長は１６３センチ
体重は最近測ってませんが、だいたい平均５２キロです♡
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