【今日の体重】
【目標体重】
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：
・昼：
・夜：
【運動】
【今日の一言】今日は、
一段と寒いですね
『ＪＩＮ』を
視ながら思わずブルッと。。。
と言うのも、
お風呂に入ろうとして、
薄着の侭に
ヒーターを
止めてしまって。。
入らなくては！
等と思いつつも。。。
ついつい、
見入ってしまったからなのですが。。。
で、
気付いたら
あと３０分程で
日付が
変わる時間帯になった上。。。
冷えてしまったと
言った感じですが
お陰さまで
ポチポチしている間に
大分暖まったので、
お風呂に入ろっと
【目標体重】
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：
・昼：
・夜：
【運動】
【今日の一言】今日は、
一段と寒いですね
『ＪＩＮ』を
視ながら思わずブルッと。。。
と言うのも、
お風呂に入ろうとして、
薄着の侭に
ヒーターを
止めてしまって。。
入らなくては！
等と思いつつも。。。
ついつい、
見入ってしまったからなのですが。。。
で、
気付いたら
あと３０分程で
日付が
変わる時間帯になった上。。。
冷えてしまったと
言った感じですが
お陰さまで
ポチポチしている間に
大分暖まったので、
お風呂に入ろっと
