さわやかなこの季節、
この時期のエネルギーは、とてもパワフルです。
先日からウオーキングを始めました。
「絶対痩せなさい！！（笑）」って
昔からのつきあいのいつもパワーを与えてくれる大好きマダムから
ズバリ言われたから！！
長いつきあいの中でとこんなにせっぱつまった言い方を
されたのは初めてで
「え？ほんまですか？やばい感じですか？」
と自分でも焦り
久々に体重計に乗ったところ
ありえない大台にあと０，１キロで乗ってしまう・・・
OL時代から比べてすっかり１０キロは増えていたのですが
そのカラダに慣れてきていました。
それすらもまた５キロ増えて・・・
１５キロって痩せれないですよね？？
なのに太るのはあっという間なんですね
夏になる前になんとかせねば！！！
さて。
この時期は、木々が芽吹き、
新緑のエネルギーが満ち溢れています。
この自然のエネルギーは人間の心とカラダも調整してくれます。
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１）五感
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この時期、とにかく五感がさえわたるそうです。
何かをする時には、「五感を使いながら味わうこと」がとても大切。
美しいものに触れ、雰囲気のいい場所で、おいしいお食事をいただく。
心地よいものに囲まれ、心地よい時間を過ごすこと。
五感を意識することで、あなた自身がよりいっそう磨かれていきます。
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２）本質＝ごまかしがきかない
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表面的な言葉では、
人の理解を得るのが難しい時期でもあります。
想い通りにいかないこと、停滞していることがあるのなら、
誠実に、自分の気持ちを言葉にして伝えてみましょう。
損得勘定を働かせたり、駆け引きしたり、
変に意地を張っても、滞る一方。
あなたの本質から、誠実にコミュニケーションをとることで、
予想以上の流れが生まれやすくなります。
吸収する情報も、会う人も、あなた自身のあり方も
「本質」＆「本物」を意識してみてくださいね。
