デスクワークの皆さん、お尻痛くなりませんか？
もうここ数日、お尻が痛くて痛くて…。
お尻っぺたが、痛いの
私の仕事はデスクワークではあるけれど、1日に数回離席するような動きはある仕事なので、何時間も座りっぱなしという訳ではないのにも関わらず…
やっぱり運動不足で股関節が硬かったり、姿勢がすこぶる悪かったりが原因かなと思っています。
毎日やると決めたラジオ体操ですらもう全然やってない…
背中の時もそうだけど、こうやって痛みに耐えられなくならないと危機感を持てないこの性格をなんとかしたい。
すーぐ、痛みを忘れて、怠慢になってしまう。
根っからの、だらけ根性が全ての原因。
明日は整骨院なのでまた先生に助けてもらおう…