トレーニング帰りのチハルです
久しぶりに60分頑張りました
スキマ時間の山田トレーナーのストレッチ、なかなか攻めていただいて良かったです（笑）
報告①
今日も18時以降の食事はしませんでした‼️
一口もないです。守れてます
報告②
体重63.1キロ（スタート69.8キロ、6ヶ月目）
昨日より少し減ってる。おー‼️キター‼️
昼間のピーナッツパンとアメリカンドッグ、チョコを、なんとしてでもチャラにって気持ちで、トレーニング追い込み成功です‼️
明日から、ちょっと早いGWに入ります。
次回5/8のトレーニングまでが、とっても不安ですが、とりあえず維持を目指します
そして、ひとまずの目標決めました💡
次回のダイエット合宿までに61キロを目指しますんで
モチベーション、モチベーション…
モチベーション、モチベーション…では。