反射の統合ワークその後

統合ワークを受けてから一週間ほど経過。

忘れないようにメモっておきます。

まず、前回も書いたように

視点の変化が。

意識しなくても自動的に目線が水平に。

なにこの『顔認証システム！』

ふつうのひとはこれが当たり前なのか！？

と驚愕。

空間の把握ができるよね〜。

わたしの場合、逆に人を感知しないように

あえて視野を狭くしてました。

ひとの気配を感じるのが苦手なのです。

同じ感覚でいうと

デスクワークで

隣の人との距離が近かったり

後ろを人が通ったりすると落ち着かない。

周りが囲われてたり、端っこだと安心できる。

その他の気づき。

わたしは何か感情が動くことがあると

ものすごく揺れます。

嫌なことでなくともブレるブレる。

例えば

みたいな驚くことがあった時。

動揺したり、心が揺り動かされたときなど。

その状態を例えると

反射的に「コワイ」がでる。

（コワイと認知してないことが多い）

【緊張、走る】な状態。

人よりこの感度が高いんですよねー。

それが今では

そよ風が吹くがごとく

軸が太くなったというか…。

自分でもビックリするくらい

揺れ幅が小さくなりました。

だからムダに力が入らなくなり

カラダが軽くなったのかも。

あとは足の感覚が変わりました。

今までふつうに歩いてるつもりだったけど

どうやら違ったらしい。

なんというか…

膝から下がしなやかというか滑らか。

関節部分が柔らかくなり、

全体的によく動いている感じ。

足の裏全体で地面を感じる。

安定感が増した。

今までの自分の足の感覚とは

全く異なる感じ。

まさか足の感覚まで変わるとは思わなかった！

と、統合が進んでいるのを

感じる今日この頃。

感覚が変わる。

体感が変わる。

というのはすごくわかりやすいですね！

変わると今までとの違いか浮き彫りになるので

そこでも新たな気づきがある。

今までは

「考え方のクセを変える」

「思い込み、信念を変える」

なことを地道にやってきましたが

これと比べると変容のスピードが速い！

やはりカラダへのアプローチは

大事なのねー。