夜更かし

皆さんは何時頃に寝ていますか？？

私は元々、早く寝ることが出来ないタイプで・・（眠くならないから・・）

休日の前日などは午前３時過ぎまでで起きていることがあります(*^.^*)

それでも、朝７時には目が覚めるので不思議ですね～

血圧が高いからなのでしょうか？？

生活習慣病には気を付けましょう(*^.^*)

よろしければ、皆さんの寝る時間を教えて頂けないでしょうか？