春がやってきた～！！
桜も咲き始めてるし、
うちは、毎日 「つくし祭り」♪
はかまを取るのが、大変。
しかも、１０ヶ月の息子は、生のつくしをばりばり食べてる
先週火曜日に、フリーサイエンスの中尾さんをお迎えして、
素粒水の講演をしてもらいました。
水のこと知りたい人、いろんな浄水器にこだわってきた人、
素粒水をのんで、すごいな～と実感してる人、
地元西尾だけでなく、知多市、岡崎市、幸田町からもお越しいただき、ありがとうございました！
健康をアップ
させるのに、
とっても大切なのは、
「いいお水」
と
「いいお塩」
だと、常々思っております。
学生のとき、私は生活健康学を専攻していたのですが、
お水と、お塩の話は、ほとんど出てきませんでした。
衣食住のいろんな視点から、健康について学んできたのですが、
水と塩の話はさっぱり。
心筋梗塞や、腎臓病の人は、水分を、塩分を～と言う話は学んだけど、
健康のための「水と塩」の話は記憶に無い。（覚えてなかっただけだったりして（笑））
衣の締め付けの話は、やっぱりそうだったのか～と「空気パンツで」確認済み（笑）
大学卒業以来１５年がたち、自分でずーっと健康のことを考えてきて、
（健康オタク暦も２０年を超えたって事だね
）
いま、わたしが、これだ！言うこと。
健康に大切なこと。（食に関して）
①いいお水をたっぷりとること
（一日最低１リットルは、水を飲む（お茶やコーヒーではありません）
②いいお塩をしっかりとること
（自然のミネラルたっぷりの、海のお塩を取りましょう！ミネラルは大切♪）
③
④
⑤ 食材以外のお薬を取らないこと
（食品添加物など化学的な合成物）
⑥出来たら、農薬を使っていないお野菜をたべること。
③④は無いのです。
①②がダントツ飛び出てます。 それくらい。
だって、身体の６割以上が水。それも海水。
血液も、リンパも、汗も、羊水も、みんなミネラル水なのよ。
どんなにいいものをとったって、それが身体の隅々まで行かなきゃしょうがない。
少し悪いものをとったって、身体の水の流れがよければ、ちゃんと排出できる。
そう、思います。
だから、水。
あー。また書きすぎちゃった
ここまでは私の思い。
はいっ！！ここからがお水の知識！
日本の水は安全。安心 ！？
水道法が昭和２０年に引かれて、塩素をじゃんじゃん投入しています。
一応基準があります。
家庭に供給される塩素のきまりでは ０．１ｐｐｍ以上。
日本の平均的な水道水は、０．３４ｐｐｍだそうです。
なぜ塩素を入れるのか？
水道水に雑菌が繁殖すると困るので、身体には良くないけど、仕方なく入れる。
必要悪といわれています。
ＷＨＯでは、飲み水の基準を書いています。
残留塩素 ０．０５ｐｐｍ以下。
０．０５ｐｐｍ以下ですよ～！！
いいんですか～？
塩素っていったい何？
正式な名称は、「次亜塩素酸」です。これを入れています。
さて、これはなに？？
カビキラーやキッチンハイター。家にある人は、表示を見てくださいな。
次亜塩素酸ナトリウムと書いてあるはず。
そう。水道水は、うすいカビキラー液なのです。
金魚が死んでしまうはずです
そんなものを飲んでもよいのか？
そんなものに浸かっていいのか？（おふろは大丈夫かな～？）
これで、お野菜とか洗って大丈夫？（食材を破壊しません？）
今日はここまで～。
また、続き書きます。
朝ごはん作らなきゃ！
水道水に含まれる発がん性物質トリハロメタンの話、
水道水に含まれる 猛毒ダイオキシン類（枯葉剤ね）の話
お水のクラスターの話
は次回にします！
では、また！
今朝は、つくしの卵とじよ
桜も咲き始めてるし、
うちは、毎日 「つくし祭り」♪
はかまを取るのが、大変。
しかも、１０ヶ月の息子は、生のつくしをばりばり食べてる
先週火曜日に、フリーサイエンスの中尾さんをお迎えして、
素粒水の講演をしてもらいました。
水のこと知りたい人、いろんな浄水器にこだわってきた人、
素粒水をのんで、すごいな～と実感してる人、
地元西尾だけでなく、知多市、岡崎市、幸田町からもお越しいただき、ありがとうございました！
健康をアップ
させるのに、とっても大切なのは、
「いいお水」
と
「いいお塩」
だと、常々思っております。
学生のとき、私は生活健康学を専攻していたのですが、
お水と、お塩の話は、ほとんど出てきませんでした。
衣食住のいろんな視点から、健康について学んできたのですが、
水と塩の話はさっぱり。
心筋梗塞や、腎臓病の人は、水分を、塩分を～と言う話は学んだけど、
健康のための「水と塩」の話は記憶に無い。（覚えてなかっただけだったりして（笑））
衣の締め付けの話は、やっぱりそうだったのか～と「空気パンツで」確認済み（笑）
大学卒業以来１５年がたち、自分でずーっと健康のことを考えてきて、
（健康オタク暦も２０年を超えたって事だね
）いま、わたしが、これだ！言うこと。
健康に大切なこと。（食に関して）
①いいお水をたっぷりとること
（一日最低１リットルは、水を飲む（お茶やコーヒーではありません）
②いいお塩をしっかりとること
（自然のミネラルたっぷりの、海のお塩を取りましょう！ミネラルは大切♪）
③
④
⑤ 食材以外のお薬を取らないこと
（食品添加物など化学的な合成物）
⑥出来たら、農薬を使っていないお野菜をたべること。
③④は無いのです。
①②がダントツ飛び出てます。 それくらい。
だって、身体の６割以上が水。それも海水。
血液も、リンパも、汗も、羊水も、みんなミネラル水なのよ。
どんなにいいものをとったって、それが身体の隅々まで行かなきゃしょうがない。
少し悪いものをとったって、身体の水の流れがよければ、ちゃんと排出できる。
そう、思います。
だから、水。
あー。また書きすぎちゃった
ここまでは私の思い。
はいっ！！ここからがお水の知識！
日本の水は安全。安心 ！？
水道法が昭和２０年に引かれて、塩素をじゃんじゃん投入しています。
一応基準があります。
家庭に供給される塩素のきまりでは ０．１ｐｐｍ以上。
日本の平均的な水道水は、０．３４ｐｐｍだそうです。
なぜ塩素を入れるのか？
水道水に雑菌が繁殖すると困るので、身体には良くないけど、仕方なく入れる。
必要悪といわれています。
ＷＨＯでは、飲み水の基準を書いています。
残留塩素 ０．０５ｐｐｍ以下。
０．０５ｐｐｍ以下ですよ～！！
いいんですか～？
塩素っていったい何？
正式な名称は、「次亜塩素酸」です。これを入れています。
さて、これはなに？？
カビキラーやキッチンハイター。家にある人は、表示を見てくださいな。
次亜塩素酸ナトリウムと書いてあるはず。
そう。水道水は、うすいカビキラー液なのです。
金魚が死んでしまうはずです
そんなものを飲んでもよいのか？
そんなものに浸かっていいのか？（おふろは大丈夫かな～？）
これで、お野菜とか洗って大丈夫？（食材を破壊しません？）
今日はここまで～。
また、続き書きます。
朝ごはん作らなきゃ！
水道水に含まれる発がん性物質トリハロメタンの話、
水道水に含まれる 猛毒ダイオキシン類（枯葉剤ね）の話
お水のクラスターの話
は次回にします！
では、また！
今朝は、つくしの卵とじよ