誕生日、前日になりました。
毎年年をとるのは、ゆーうつだなあと思っていましたが、最近は、時間があっという間に過ぎておごそかにすぎる誕生日が増えています。
でも、今年は年代が変わるということもあって、ちょっと特別な感じもしますが。
ここ５年くらいですっかり体重が増えたため、最近のもっかの目標はやせること。
というわけで、もっぱら健康食ブーム？
ヨーグルトをたべーの、黒酢をのみーの、豆乳をのみーの、いろいろやっています。
最近、一番こっているのは、キャベツダイエット？毎食ごとキャベツを食べているのですが、効果はまだまだですが、野菜をたくさん食べることによって、なんだか体調がよくなった気がします。
コレステロール値が高いので（最近ＣＭでもやっていますが）数値を下げなくてはと思っています。