こんばんは♪
朝から書き上げた記事が全部消えました…
心折れる…
投稿ボタンを押したら真っ白w
悲しみ…
いくつになっても、な
昨日のコーデ
トップス→Sweet＆Sheep(ワンサイズ)
スカート→SLOBE IENA(38サイズ)
サンダル→welleg(LLサイズ)
バッグ→YOUNG＆OLSEN
さらさらニットを着ました
カラーはブラック
昨日はかなり暑かったのですが
職場の空調が
かなり効いているであろうと予想して
あえての長め袖のニットを。
長袖じゃ暑いけど
半袖は寒い
私の体型だと肘下まて袖丈があって
長めの5分袖な感じかな？
空調対策にすごくいい袖丈なのです
シアー感はほんのりなので
オフィスカジュアルにも〇
着丈は長めなので安心感がありますよ
ボトムはパンツと悩みましたが
小花柄スカートに合わせました
ドットと花柄の組み合わせが
いくつになっても大好きです
難点はウエストがぎりっぎりでした
何なら夕方にはくい込みましたしw
まあこれは私の体型の問題で
くい込みは想定内。
すっきりすんなり
はけるようになりたい…
足下は
お気に入りのフラットサンダル
バッグは
久しぶりにYOUNG＆OLSEN
ピアスはanemoneでした
5月に大きく体調を崩して
食事が取れない時に助けられた
こちらのプロテイン
今回カカオ味を
PRで頂きましたのでご紹介します
付属のスプーンにとって
ボトルに水200mlと共に入れて
シャカシャカシャカシャカすると
出来上がり！
今までプロテインは
豆乳と合わせる事がほとんどでした
なぜなら水と割ると
あまり美味しくないから…なんだけど
こちらは水でも割っても
しっかりカカオ感があって
自然な控えめな甘みで
ごくごく飲めるのです
ダマにならず
溶けやすいのも〇
残業などで遅くなった夜は
ご飯代わりにしていますが
本当に美味しいし満足度が高いので
苦になりません。
↑480円オフクーポン頂きました
私が頂いたカカオ味に
低糖質＆高タンパクタイプが6月新発売！
そちらもぜひチェックしてくださいね。
昨日は月に1度の血圧内科の診察日
前回血圧が上が110台になり
小躍りした私ですが
今回は130台に逆戻り
そして毎回恒例の体重チェックもあり
痩せないまでも
体重が増えてないことを
いつも褒めてくださる先生ですが
今回は診察室に入った瞬間から
通常とは違う空気…
今の血圧内科に通い始めて2年
体重13kg減を何とか達成したものの
この1年はほぼ変動なし
…増えることはあっても減ることはなく。
私も13kg減で満足しちゃってたから
真剣に取り組んでいなかったのだけど。
先生に
もう通い出して2年になるし
血圧のためにもいい加減本気で痩せようね
うなこさんは
60キロ台になれたらいいってことだけど
僕的には63kgまで落としてもらわないと
医者として困る(血圧的に)
本当は57kgまで減らして欲しい
そろそろ本気出そうね(2回目)
と強めに言われてしまった…
いつもは秒で終わる診察も
昨日は10分ぐらい時間かけてくださったので
先生本気で言ってるのだと思います
確かに最近ずっと痩せる痩せる詐欺状態だったし
自分に甘々な私が
何とかリバウンドせずに現状維持できたのは
病院での体重チェックによる管理が大きい
いい加減にきちんとしなくちゃね。
…と言いながら
診察後の朝ごはんは
モバイル会員先行で
イチゴバナナフラペチーノ🍓🍌
(ここで飛び蹴りされる)
明日から販売なのかな？
バナナゴロンで
イチゴの酸味と良いバランス✨
美味しく頂きました。
なかなかお腹いっぱいになりましたよ
フラペチーノひと足お先に楽しんで
60キロ台達成まで一旦スイーツ締め。
昨日のお昼から
ゆるやかな
ダイエットモードに突入しております。
現在72.1kgなので
部長との－5kgチャレンジも兼ねて
まずは68キロ達成めざして。
5kg減じゃないけどw
それではまた〜(*^^*)
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