札幌市でカラーコミュニケーション講座、パステルアート教室をしてますナッツCOLORです。

「いつもごきげん」でいると、失敗してもガッカリしないし落ち込まないんだなぁって、

昨日それを実感しました。

1回しか着てないブラウスに、朝イチでアイロン掛けして、袖を溶かす。

「さぁ今日から週1で通って筋トレするぞ」と意気込んで出かけた健康づくりセンターは、改修工事で8月まで休業。

これ昨日のこと。

おニューでお気に入りのオシャレなブラウス、ネパーっとした瞬間「あ！」と思うも、すでに遅し。

そうだ、初回は洗濯表示見て【低温】アイロンにしたっけ…

そりゃあマックスでやったら溶けるよね。

以前の私なら、その日1日ブルーだったと思う。

でも昨日の私は違った。

「袖を折ればいけるかも」

「お直しで何とかなるかも」

結局ちまちま縫って、なんとか着られるように。

そしてお次はいざ筋トレ。

電車でいくところ、せっかくだから行きは歩こう！

着いたらお腹ペコペコのへろへろ。

なのに目の前には、足場が組まれ、ネットを被った建物。

週1で通う気満々なのに、夏までやってないなんて、これまでならチーーーーン！です。

（ブラウスとの2連続だしね）

しかし！

「素晴らしいベイビーステップを踏めたぜ」

って、気持ちは高揚。

そして

「オッケーオッケー！ここがダメなら、体育館って手もある」と、素晴らしい切り替え。

イラッともせず

ガッカリもせず

不貞腐れもせず

心は穏やかな状態。

カラーコミュニケーションを学び始めてから、

「自分の機嫌は自分でとる」

その練習を毎日少しずつしてきた。

感情を観察したり

ごきげんになる小さな行動を重ねたり。

こういう積み重ねって

こういう時に出るんだなぁって思った

昨日の出来事でした♡

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