札幌市でカラーコミュニケーション講座、パステルアート教室をしてますナッツCOLORです。
「いつもごきげん」でいると、失敗してもガッカリしないし落ち込まないんだなぁって、
昨日それを実感しました。
1回しか着てないブラウスに、朝イチでアイロン掛けして、袖を溶かす。
「さぁ今日から週1で通って筋トレするぞ」と意気込んで出かけた健康づくりセンターは、改修工事で8月まで休業。
これ昨日のこと。
おニューでお気に入りのオシャレなブラウス、ネパーっとした瞬間「あ！」と思うも、すでに遅し。
そうだ、初回は洗濯表示見て【低温】アイロンにしたっけ…
そりゃあマックスでやったら溶けるよね。
以前の私なら、その日1日ブルーだったと思う。
でも昨日の私は違った。
「袖を折ればいけるかも」
「お直しで何とかなるかも」
結局ちまちま縫って、なんとか着られるように。
そしてお次はいざ筋トレ 。
電車でいくところ、せっかくだから行きは歩こう！
着いたらお腹ペコペコのへろへろ。
なのに目の前には、足場が組まれ、ネットを被った建物。
週1で通う気満々なのに、夏までやってないなんて、これまでならチーーーーン！です。
（ブラウスとの2連続だしね
）
しかし！
「素晴らしいベイビーステップを踏めたぜ」
って、気持ちは高揚。
そして
「オッケーオッケー！ここがダメなら、体育館って手もある」と、素晴らしい切り替え。
イラッともせず
ガッカリもせず
不貞腐れもせず
心は穏やかな状態。
カラーコミュニケーションを学び始めてから、
「自分の機嫌は自分でとる」
その練習を毎日少しずつしてきた。
感情を観察したり
ごきげんになる小さな行動を重ねたり。
こういう積み重ねって
こういう時に出るんだなぁって思った
昨日の出来事でした♡
※納得して進みたい方には、プチ体験講座殻をおすすめします
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