札幌市でカラーコミュニケーション講座、パステルアート教室をしてますナッツCOLORです。

 

 

 

 

 

 

  会話が減ってきた、その奥で起きていること

 

 

思春期に入ってから、

会話が減ってきたな…と感じることはありませんか？

 

 

何を考えているのか分からない

 

どう関わったらいいのかも分からない

 

 

そんなふうに感じるときって

 

実はお子さんだけじゃなくて

 

お母さんの心の中も

 

色んな気持ちが揺れているのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

  どう関わればいいのか分からない

 

 

このままで大丈夫なのかな、という不安

でも、どうしたらいいのか分からない戸惑い

 

そして、

 

うまくできてない気がして

 

少し自分を責めてしまう気持ち

 

 

 

 

  お母さんの中にある、いくつもの気持ち

 

 

本当は大切に思っているからこそ

 

ちゃんと向き合いたいと思っているからこそ

 

気持ちがあちこちに引っ張られて

 

苦しくなってしまうこともありますよね

 

 

 

 

 

  「ちゃんとしなきゃ」が苦しくなる時

 

 

でもね、

 

「どう関わるか」を頑張る前に

 

まずは

 

お母さん自身の中にある気持ちに

 

そっと気づいてあげることも大事なんです

 

 

 

 

 

  見え方が変わると、気持ちが軽くなる

 

 

うまくできてない、じゃなくて

 

迷いながらも関わろうとしている

 

 

何もしてない、じゃなくて

 

どうにかしたいと思っている

 

 

 

そんなふうに見え方が少し変わるだけで

 

自分への気持ちも

 

子どもさんへのまなざしも

 

ほんの少し和らいでいくこともあります

 

 

 

特別なことをしなくても大丈夫

 

まずは

 

自分の中にある気持ちを知ることから

そこから、関り方は自然と変わっていくこともあります

 

 

 

もし今、

 

どうしたらいいのか分からない

 

でも、このままではいたくない

 

そんなふうに感じていたら

 

気持ちと見え方を整えていく時間もあります

 

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