札幌市でカラーコミュニケーションの教室と講座、パステルアートの時間をお届けしているナッツCOLORです。
色を通して自分を理解し、人間関係に役立つヒントをお伝えしています。
ぐっと入り込むノート時間を求めて、スタバへGO
前回すごく集中できたから期待度は高い
がしかし…席についてすぐ
となりのお席にお2人さまが来て
賑やかにお喋りスタート
音を拾いがち体質の私
集中力ゼロ
これは仕方のないこと
チュチューっとドリンク飲んで
お店を出ました
心は不完全燃焼のモヤモヤ感
ここはカラコミュで学んだ
寄り添いの出番！
すっきりしない気持ちを受け取り
そうだねそうだねーって聞いてると
心の奥のひっかかりが出てきた
スタバの出来事カンケーないよ
胸にくすぶる思いは
①自分を大切にする「小さな変化の決意」に対する不安
②ある結果に対するプチ悲しみ
③ささやかな「喜び」ごととセットの「寂しさ」
不安・悲しみ・寂しさ
ここに寄り添ってあげたら
モヤモヤ感は吹っ飛んだ
【モヤモヤ】って便利に使う言葉
そして深掘りせずに通り過ぎがち
でもここに大切な本音があるんだなー
不安も悲しみも寂しさも
出てくるたび寄り添いマスト！
ここを丁寧に♡
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