以前の私自身が、
女性ホルモンのことを
以前はあまり知らなくて
知ったときの衝撃、驚き((((゜д゜;))))
女性ホルモンに女性は守られている
それが
40代から減ってしまってお守りが
無くなってしまうこと
でも
今は、人生100年時代と言われている
元気にやりたいことをやりたくても
40,50才としても折り返し
まだ半分あります
こういう体の知識、
更年期のこと
自分でケアすることを知っていれば
どうして、こんなに
身体から思うように行かないのか
気持ちの揺らぎが
どうして
こんなにあるのかを
そこまで悩まず
気持ちも、少し楽になるし
じゃあ、どうしよう
と
対策も立てられる
更年期の知識
自分で出来るセルフケア
気持ちの面でも
以前の私のように
知らない方や
気持ちの揺らぎで悩まれている方
そういう方へ
シェアしていけたらと言う想いから
知識を伝える活動を始めました
助けになる
アロマテラピー
今また、
勉強しているフィトテラピー
を通して
えた知識を伝える