＼疲れているときの片づけが、上手くいかない理由／
「片づけなきゃ…」
そう思ってはじめたのに
・なんだか進まない
・思ったよりスッキリしない
・結局あまり変わっていない気がする…
そんな経験はありませんか？
実はそれ
片づけのタイミングではないのかもしれません。
片づけは”判断の連続”
片づけは
ただモノを動かす作業ではなく
・使っているか
・自分に必要なのか
・いつ使うのか
などをひとつひとつ決めていく作業です。
つまり
想像以上にエネルギーと判断力を
使っています。
疲れているときは、決めきれない
疲れていると
・考えるのが面倒
・見なかったことに…
・判断を先送りにする
という状態になりやすく。
その結果
・ほとんど手放すことができない
・モノの量が変わらない
・見た目だけ なんとなく整える
ということが起こりがちに…
やったのに変わらない状態に
時間をかけたはずなのに
・相変わらず探し物が減らない
・すぐに元に戻ってしまう
・スッキリ感が継続しない
変化を感じにくい片づけだと
「やっぱり片づけでも意味がない」と
感じてしまうかも。
だからこそ、片づけは”元気なとき”に
片づけは
・少し前向きなとき
・ムリなく動けそうな体調のとき
に行なうことで
判断もしやすく
ムリなく進めることができ
心地よい達成感にもつながります。
その結果
達成感や充実感も感じやすくなります。
だからこそ
心や体にゆとりがある時に
おこなうことが大切です。
それでも やりたい時は・・
「少しだけ整えたい」
そんなときは
・お財布の中
・バッグの中
・引き出しひとつ
など、小さな範囲だけにしておくことが
おすすめです。
ムリをしないことが
続けるコツでもありますよ。
おわりに
片づけは、頑張るモノではなく
暮らしを整え、ラクにするためのモノ。
だからこそ
ご自身の状態に合わせて進めていくことが
とても大切です。
疲れている時は、まず休むこと。
そして、元気なときに
少しずつ整えていけば大丈夫
その積み重ねが
心地よい暮らしへとつながっていきます。
心地よい空間と豊かな気持ちは
豊かさを引き寄せます
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