1週間の食事 | 開運・整理収納コンサルタントがお伝えする モノが主役ではなく 人が主役の住まい 笑顔のある暮らしづくり

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心地良い空間と豊かな気持ちは豊かさを引き寄せます。
風水と整理収納の両面から開運・整理収納コンサルタントのふくいあけみがお手伝いいたします。

こんにちは、ふくいあけみです。

昨日は楽しみにしていた
えりさんのランチパーティーの会に
参加しました。

とても幸せな時間でしたおねがい


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詳細は→★★★


1週間の食事記録です。


5月26日

朝食は、プロテイン。画像撮り忘れました。


5月27日

昼食はセブンイレブンさまハート
茶碗蒸しは温めなくても美味しいし、
ボリュームもあるので嬉しい。
お酒に合いそうなチョイス。


5月28日


朝食にプロテインを飲んだ後、
昼食前に小腹がすいて、10秒チャージを。


5月29日


昼食はヴィ・ド・フランスのサンドイッチ。
久しぶりのヴィ・ド・フランスのパン♪
おやつはグレープフルーツのティラミス。
甘酸っぱくて美味しいもぐもぐ


5月30日

午前中に来客あり。そして、
午後からお片付け作業。
昼食を作る時間がなくてスーパーで購入。
夕食は納豆にトッピングいろいろとして。


5月31日

昼食は東京に戻ってからと考えていましたが、
お腹もすいてトイレにも行きたくて
海老名SAに寄りました。
サラダを購入し、食べました。
夕食は少しずつ残っていた料理を。


6月1日

朝食は前日海老名SAで購入した

箱根ベーカリーのメロンパンと

エビカレーパンを1/4ずつ。

昼食は、お楽しみの

えりさんのランチパーティーの会!!

夕食はプロテインとアイス。

どうしても食べたくて



体重 プラス0.1㎏

体脂肪 マイナス0.1%



今週は、自宅でのスクワット、腹筋は

少しサボりぎみでした。



でも、

お楽しみのランチも大好きなスイーツも

食べつつ、何とかほぼキープできたので

ホッとしました。



気持ちを切り換えて頑張りますウインク



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