1週間の食事 | 開運・整理収納コンサルタントがお伝えする モノが主役ではなく 人が主役の住まい 笑顔のある暮らしづくり
こんにちは、ふくいあけみです。
昨日は楽しみにしていた
えりさんのランチパーティーの会に
参加しました。
とても幸せな時間でした

1週間の食事記録です。
5月26日
5月27日
昼食はセブンイレブンさま

茶碗蒸しは温めなくても美味しいし、
ボリュームもあるので嬉しい。
お酒に合いそうなチョイス。
5月28日
昼食前に小腹がすいて、10秒チャージを。
5月29日
昼食はヴィ・ド・フランスのサンドイッチ。
久しぶりのヴィ・ド・フランスのパン♪
おやつはグレープフルーツのティラミス。
甘酸っぱくて美味しい

5月30日
午前中に来客あり。そして、
午後からお片付け作業。
昼食を作る時間がなくてスーパーで購入。
夕食は納豆にトッピングいろいろとして。
5月31日
昼食は東京に戻ってからと考えていましたが、
お腹もすいてトイレにも行きたくて
海老名SAに寄りました。
サラダを購入し、食べました。
夕食は少しずつ残っていた料理を。
6月1日
朝食は前日海老名SAで購入した
箱根ベーカリーのメロンパンと
エビカレーパンを1/4ずつ。
昼食は、お楽しみの
えりさんのランチパーティーの会!!
夕食はプロテインとアイス。
どうしても食べたくて
体重 プラス0.1㎏
体脂肪 マイナス0.1%
今週は、自宅でのスクワット、腹筋は
少しサボりぎみでした。
でも、
お楽しみのランチも大好きなスイーツも
食べつつ、何とかほぼキープできたので
ホッとしました。
気持ちを切り換えて頑張ります
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