今のご時世、生きたい場所に行けない・会いたい人に会えないというストレスを感じている人は多いと思います。
LINE公式アカウントにいただいたご質問なのですが
「みんなが我慢している時に、堂々と他府県に行っていることをシェアする人の気がしれない！見ていて腹が立つ時はどうしたら良いですか?」
レイキ伝授とヒーリングセッションで悩みや不安を希望に変えて、開運に導くスピリチュアルヒーラー 桂川ゆり子です
見えない世界の影響を現実に落とし込み、未来への確かな歩みへと導く知恵としてのスピリチュアルをお届けします。
理由や事情は人それぞれだと思いますが、仕事で他府県に行かなければならない方もいらっしゃるでしょう。
そういうのは別としても、SNSで「○○に行きましたー」というのを見かけるとイラっとしたり、違和感や嫌悪感が湧き上がったら...
ミュートや非表示にしてしまいましょう（笑）
ブロックしたり、フォローを外したり。
いっそのことサヨナラしてしまうのも良いですね。
気持ちが荒ぶるものは見ないのが一番です。
簡単にブロックできない時はSNSを見る時間を減らしたり、自分の趣味の時間に使うとか。
貴重な時間を使って、わざわざ見にいってイライラするって時間がもったいないと思いませんか?
時は金なりというより、時は命なり
時間を使うというのは命を削っていることと同じ。
そして、大切な寿命をイラっとするために使うのは、もったいなさすぎます。
あなたの命を、他の誰かの言動を見張るために使ってあげる必要はないですよ。
人の言動に腹が立つ時って、自分と違う価値観や考え方・自分には出来ないことを相手がしている。
この2つが大きいのではないでしょうか?
自分の価値観で相手の言動を否定してしまう気持ちも分かります。
今の状況でなければ、見ないフリも出来たのかもしれません。
そんな時ほど、自分の心に向き合ってみてください。
自分が我慢しているから、あの人も我慢するべき！
本当は、私もあちこち出かけたいんだ！
我慢せずに行動する人が羨ましい！
もっと他にも心の声が聞こえてくるかもしれませんが、それほどまでに自分が我慢していることに気づいてほしいという心の声を無視しないであげて。
緊急事態宣言の延長で外出自粛が長引くし、関西より西は一週間以上も雨の日が続いています。
(時折、一瞬だけでも晴れ間が見えることはありますけどね)
ストレスはたまる一方だし、解消や発散もできない。
それを他の人にぶつけてしまうと、さらに大きくなって自分に返ってきてしまいます。
SNSに投稿しないだけで、実際には遊びに行っている人もいるでしょう。
でも、そういう人のSNSは見えていないので、腹も立たないのでは?
特に今は満月前なので、なにかと拡大しやすい時です。
ポジティブもネガティブも拡大します。
もし感情が荒ぶったり、抑えきれない想いが湧き上がってきたら、紙に書き出してみましょう。
誰かに見せるものではないので汚い言葉が出てきても、そのまま書きましょう。
自分の中にある感情を吐き出すと同時に、どんな感情が隠れていたのか可視化します。
ざっと見返して、こんなにも溜めこんで、我慢し続けていた自分を褒めてあげてくださいね。
最後に紙をビリビリに破いて捨てる・燃やして灰を水で流すなどします。
ご質問くださった方は、たくさんの我慢をし続けていたのでしょう。
つい腹が立ってしまう自分を責めないでくださいね。
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一番最初の動画なので、かなりぎこちない喋りもお楽しみください（笑）
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