８/３０ に何故か一度爆上がりした以外
緩やかな体重増加で、
１ヶ月に１.５kgほど増
やっと５４kg台を維持し
５５kgに乗る頃合い
妊娠前が５３kgだったので
妊娠８ヶ月に入って（8/26）やっと
妊娠前＋１kg以上を維持でき
８ヶ月の間に妊娠前+２〜３kgが目標
増えすぎもダメだけど
増えなさすぎももちろんダメで
体重が増えないと
出産後の母乳の出に影響がでるとか
入院している今のうちに
看護師さんや助産師さんに
お勧めの食材や摂り方を確認しようと思います
お金払って休んでるんだから
それぐらいはしないと！
一応、
我が子の成長は今のところ問題無ですが
それでも心配は心配なので
もうこれからしばらくは
食費が嵩んだってしるか！
子どもの栄養のためだ！
頑張って苦手な肉も食べる！
今日、昼ごはんも食べたあとに
便秘＋朝食、昼食後のタイミングで
体重計測したら
５５.３kg
８/３１から５００ｇ増
一瞬、ヤバイ！と思いましたが
いつもは起床してトイレ行ったあとの計測なので
しかも数日便秘
なら、むしろまあ大丈夫かな？
便秘の薬飲んで解消されたら
軽く〜５００ｇは減るので
便秘解消後の
何もお腹に入っていない状態で計測しないと