いつも訪問ありがとうございます
タイトルの
「 ストレスのある方の特徴 」
今日はこちらについて書いてみますね
答えは
呼吸がとっても浅い！ です
それはカウンセリングが始まる前の
最初の数秒でキャッチします
家に帰るまでが運動会ですよ 並に
ピンポンを押した時から
カウンセリングは始まっているんですよ～
なんですね 
先日のお客様は
3cm位しか呼吸をされていない様な状態でした
座ってお話をしていても
肩がとっても上がっていらっしゃいました
ゆっくりお茶を飲んだ後
ソファで横になって頂き
今回の方には各チャクラのバランスを整える為に
レイキでチャクラ調整をさせて頂きました
さらにチャクラ活性の呼吸法を取り入れる事で
たくさんの酸素が入り
体の緊張感がぐんと楽になられます
レイキをしながらも
カウンセリングを続けます
極度のストレスのある方は
目を合わすのもお辛い時がありますので
こちらの姿勢の方が楽にお話出来るのですね
当サロンは組み替え可能なソファですので
身長5mの方まで対応可能です ！ 笑
( キリンもギリギリOK ! )
チャクラ呼吸法は7つの各チャクラを活性化し
自律神経を正常に戻す効果も期待出来ます
今回1時間かけて
レイキヒーリングと呼吸法をした結果
普通に座ってお話出来る様になられました
肩の高さも10cm下がり
お顔の緊張も取れていらっしゃいました
私がカウンセリングの時にしているレイキは
ライタリアンレイキといって
とってもパワフルなエネルギーをもつものなので
効果が早く出ます
ブログではまだ申込みの受付をしていませんが
伝授を受けて下さっている方もいらっしゃいます
またお知らせしますので楽しみにしていて下さいね
先程のお客様の様に何気なくしている呼吸でも
意識をする事でとっても気持ちが楽になるんですよね
普通の呼吸でも
鼻からたくさん吸って
口から細く長～く吐く
を意識してみられるだけで随分違いますよ
せっかくなので 呼吸をちょっと一緒に
まず鼻からたくさ～～ん 吸って～～
スーーッ
まだまだいっぱい吸って～～～
口から細～く 長～～～く 吐く～～う
フーーーーッ
笑ってしまった方の為にもう一度 笑
鼻からたくさ～～～ん 吸って～～～
スーーッ
もっともっと吸って～～～
口から細く～ 長～～～く 吐く～～
フーーッ
はいっ！ 笑
どうでしょうか
うまく出来ましたでしょうか 笑
手軽に出来る気分転換
気持ちの良い空気
たくさん取り入れたいですね