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今日のテーマは・・・
特別なことじゃない、
リフレッシュの仕方を持っておく
色々頑張ったり、
何かにチャンレジしていたり、
自分らしさをそこで取り戻そうとするとき、
「～～に行く」
「～を買う」
「～を受けに行く」
色んなリフレッシュや転換方法がありますよね。
それって、
大切だと思います。
ですが、
もっと大切だなと思うのは、
「特別じゃない自分に戻る方法を持つ」
ことです。
自分の感性を呼び起こす方法が、
何か特別な方法だったら、
すぐできないし、
お金も時間もかかってしまう（笑）
もちろん、
そうやって、
たくさん楽しむことも大事！！
その前に、
何か現実のことが、
マイナスの状態に加工してから、
特別なことを、
時間とお金をかけて行うのではなくて、
「常に、自分につながることを日常にする」
ことが大事だな～と、
思う次第です＾＾
私は、
この特別なことを一杯やってました。
なので、
結構時間もお金も使いました＾＾；
もちろん、
体験は全部宝です。
ただ、
それが過ぎてしまうと、
またアップダウンしてしまう。
じゃあ、
そもそも
アップダウンの根源ってなに？
ってことです。
自分のエネルギーに振り回されるのではなくて、
常に、クリアにして、
センターの軸に戻れるようにする。
それが、
日常にあれば、
どんなことも、
マイナスなことさえ、
プラスに変えていく、
学ぶ過程の一つだとも捉えられて、
エネルギーは向上していく方向に進みます。
私の場合には、
最近特にやっていることを、
ご紹介しますね。
・香りとチャクラのエネルギーから調えること
・瞑想とグラウンディング
・自己ヒーリング
・ボディトリートメントをする
・体を動かす、呼吸をする
です。
チャクラのワークショップも開催しました
すごいものなのでこれからもっとお伝えしていきます
どれも、
自分の五感や感性とつなぎ、
つないでいくための入口として、
活用していくと、
本当に、
自分の捉え方や、
目の前のことが変わっていきました。
必要な情報は入るし、
収まるところに収まり、
意識やエネルギーの滞りが何なのか、
少しブレても、
自分でブレたとわかるので、
あとは、せっせと、
浄化するだけです。
これを、
コンサルティングや、
講座の前にも、
実は必ずしています。
そうすると、
質が断然変わったと思います。
もちろん、
それは受けて下さる方と、
相互の想いで創り上げることなので、
私だけの評価では事実はわかりません。
でも、
しっかりと目の前の方を洞察しよう、
光の方向を見よう、
その意志がより強くなった気がします。
自分軸とか、
自分を知るというのは、
やりたいことや、
性格を知るってことでは、
多分ないような気がします。
自分の見えないけれど、
全体に影響を及ぼす、
心、魂と肉体、
それぞれの状態を、
しっかりと繋がって認識すること。
現代の人間は、
全て分断されていますので、
体から離れた分、
心も思考も、
不安になるのかな、
なんて思ったりもします。
体が重視になると、
インスピレーションやひらめきが、
乏しくなったり。
そうやって、
常にその部分をつないで、
いつでも自分が、
使えるような状態にする。
何とも、抽象的で（笑）
人が聞いたら、
怪しい～って文章かもしれませんが、
本質的に大切なことって、
それだけなんじゃないかな、
と思っています。
いよいよ、
11月にワークショップやご案内をし、
事前勉強会などを経て、
自分の本質につながっていき、
本質の自分で存分に人生を活かしきる、
そんな力を広げていく場所を、
はじめてゆきます。
ワークショップなどの日時のご案内を致しますので、
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