濵田秀美さんの
バラコンバンドオンラインレッスンを受けています！
バラコンバンドとは、
バランスコントロールのバンドのこと。
骨盤調整法の自己治癒方法として、
開発されたゴム状のバンドです！
詳細はこちら✨
私は、不調はないのですが、
・姿勢の根本からの改善
・むくみの解消
をしながら、
自分のカラダの目詰まりを
習慣的に取り除いて
健やかになりたい！
そのために受けています！
レッスンに申し込むと、
写真あるようなバンドがついてきて、
秀美さんが手取り足取り、
使い方やゆがみチェックをしてくれる、
贅沢なお時間です。
最近、体が重いなと思っていて、
忙しいのもあって、
なかなか体が動かせなかった早瀬。
そうすると、
・むくんでくる
・食欲も乱れがち
・さらに体重い
・思考重くなる（うじうじ、ぐるぐる）
・自分にバツをつけそうになる
（太ったーとか、細かいことに気になりだす）
というスパイラルに入りそうでした。
気づけるようになっただけでも、
かなりの成長だけど！
バンドをまくことで、
血流をよくして、流していく。
そうすると、
ぎゅーっと血流を止めた後に、
ゴムをとって、
ばーっと血液が流れていくと、
・涼しい～！
・じんわり汗が出てくる～！
・流れてる爽快感で疲れがとれる！
で、
爽やかな風が吹きそうなくらい、
すっきりします。
これ、すごくむくんでるときにやると、
とても気持ちがよさそうです！
秀美さん曰く、
「まくのは慣れるまでは大変だけど、
日々、体との対話と思ってやるといいですよ」
と教えてくれました。
心と、その奥の魂の動きと体って、
やっぱりつながってるし、同じ！
そのままの自分であれば
全てスムーズ。
それが、体の場合には、
生れてからずれていくわけで、
それは誰が悪いんじゃない。
ズレに気づきながら、
滞っている流れを、
スーッと流してあげる。
ズレを解消していく。
そうすると、
自然と流れていき、
調っていく。
そうやって、
もとの、スムーズな自分に、
戻る。
心地いい。
いい思考ができる。
そのままの自分が一番いいのに、
体も心も、深い思いも、
日々一生懸命なだけで、
ズレます。
それを、自分で気づいて、
ケアして、滞りを無くしていく。
体が調うことと同時に、
思考もクリアになって、
スパイラルしなくなる。
おんなじ原理でつながってくる！
早瀬、最近の心の重さも、
レッスン終わった後の、
じんわり汗かいたことで、
すっきり流れた気持ち。
あんなに、色々考えてたのに、
とんじゃいました。
そのままの自分に、
日々のいたわりという名の意識で、
戻していくってホント大切ですね。
思考だけで意識して戻そうとするより、
体からの意識を味方にしてあげると、
本当に最強です＾＾
体感にまさるものはなし！！
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