850万円以上かけて見つけた
最強の自分インストール方法
心と脳の仕組みを活用して、
最強の自分を引き出し、
どこでも夢を叶える自分になる！
「一人じゃない」状態を作ると、
なぜ、自分の成功に近づけるのか？
目標を達成する力が出たり、
スイスイ進められるようになるのか？
そこには根性論だけでなく、
科学的なことも理由としてありました、
というお話の続きです！！
▼前回の記事はこちらです
孤独に陥った思春期以来、
いつも大事なところで挫折する、
（大学受験や、高校の勉強、部活、就職活動・・）
という経験を経て、
それは自分の能力のなさだと、
自分を責めてむちゃくちゃ苦しかったのですが、
それだけではない、ということがわかって、
お腹の底から安心した結果、
13年間も探し続けた、
熱中したいこと、やりたいことがわかった、
という経験がありました。
この経験は本当に大きくて、
それまで思っていた、
「自分の人生は可能性がどんどんなくなる・・・」
と思っていた呪縛から解き放ってくれました。
今では人の可能性を実現するお手伝いが、
ライフミッションになっています。
そのことに気づく要因は、
NLPという脳と言葉の使い方から、
人を好ましい方向・習慣に導く
心理学を学んだことにありました。
頭で考えていた自分が、
自分の気持ちや感覚、
お腹の中の思いを優先させることが
できるようになったのです。
いわば、
【自分軸】
【自分の幸せのコップ】
（幸せの価値観）
に気づいた瞬間でもありました。
一人じゃない状況を作ると、
なぜ、物事がスイスイうまくいくようになるのか？
脳と思考の仕組みや、
目標を叶えるためのステップから、
科学していきましょ〜！！
（１）潜在意識が発動するから
私たちの脳は1日６万回も思考します。
そうすると、大半のことは一個一個、
細かく考えていられないので、
これまで身につけてきた考え方や習慣で、
自動的に判断する癖がついています。
そんな風に深く考えて処理しない、
意識のうわべの部分を「顕在意識」、
深い領域のことを「潜在意識」といいます。
最近よく聞きますよね。
私たちが自然にできることや、
望ましい習慣・行動習慣パターン、
自分が自分らしくいられる本当の考え方などは、
この潜在意識に眠っていて、
普段は頭で「～するべき」と考えていることに
埋もれてしまっていることが多くなっています。
この潜在意識と顕在意識の間には、
「意識の膜（クリティカルファクター）」
というものがあり、
この膜は6歳くらいまでの育ち方・思考法で
ベースができると言われています。
身につけてきた社会性や枠組みなんかも、
これに当たります。
この意識の膜は、
・気持ちが緩んだ時
・ホッとした時
・まどろんでいたりぼーっとしたりする時
・熱中している・フロー状態の時
・脳がオーバーヒート状態になった時
に開くと言われていて、
その膜が緩むと、
これまで制限していた本当の自分の想いや、
自分らしい気持ちからの行動パターンが出てきて、
我慢せず、自然な状態であるので、
生き生き、のびのびと行動することが
できるようになります。
また、「ルーティーン」のように、
自分がうまくいく行動や思考の際の
成功法則というものが誰にでもあって、
それを自然に発動している状態になれるため、
でもあります。
（２）安心して本音・本当の自分で
いられるようになるから
これは（１）の、
潜在意識の発動と連動していますが、
本当に安心して、偽りなく自分の思いを言える、
そしてそれを受け止めてもらえる環境があると、
人は自分が「安心を確認できる」ので、
本音が言えるようになります。
かの有名なgoogle社も、
社員の生産性向上の研究結果で、
いかに優秀な人を集めるとか、
ルールとかではなく、
「心理的安全性があるかどうかが大事」
という結果を導き出しているほどです。
脳の仕組み的には、
安心を確認することで潜在意識が発動します。
自分の過去のリソースや強みにも
スポットライトを当てられるようになり、
苦手なことにではなく、
得意なことを遠慮なく活かせるようになり、
どんどんと、自分らしさを発揮していくことが
できるようになります。
ポジティブ心理学では、
「人は熱中しているときに幸せを感じる」
と言います。
自分らしさを発揮して自分に熱中していると、
自分自身にも満足度が高い生き方ができます。
一人でいると不安の方が大きくなり、
安心ではない状態に、自然と思考が傾くのは、
私たちがこれまでの人生で身につけた、
自分への思い込みや、「～べき」「ねば」
での思考の枠組みにとらわれて、
出られなくなるので、
どんどんと思考がネガティブになっていきますよね。
マインドフルネスという言葉が流行りましたね。
これも潜在意識の働きを活用して、
本当の自分であり続けるために、
心も思考のクリアにしていくという手法です。
ヒプノセラピー（催眠）も、
脳の仕組みを利用して、
この状態に導くために行うものでもあります＾＾
脳と思考を安心安全な環境に導くこと、
これこそが成功の鍵、ということですね！
（３）現在地を冷静に判断できるから
現在地を冷静に判断できるようになると、
取るべき行動、超えるべき行動の壁を知り、
結果・理想につながる行動をとることが
できるようになります。
これは目標を達成するために必要な行動です。
私たちは自分のことが認められなかったり、
自分が嫌い、不安という状態になると、
現在の自分の状態を冷静に見つめることが
できなくなります。
「直面化」できなくなるからです。
ただ、物事が理想の状態になっていない、
という状態であるだけなのに、
「自分は実現できてない＝ダメな自分」
と変換して苦しくなってしまいますね。
こうすると、持っている理想と、
現実の間のギャップが何であるかも、
冷静に見つめられないので、
取るべき行動もわからず、
理想までの橋をかけられない状態になっています。
「実現できてない今」が「悪」なのではなく、
理想と現在地のギャップは何で、
そこを埋めていくために、いまの自分は、
どんな行動の壁を超えればいいのか？
さらにそれは必要な知識・経験がないと、
正しい方法がわからない、
ということもあります。
知識がない状態の自分では、
正しい判断もそもそもできないです。
そのため、その理想を手にしていたり、
乗り越えている・知識のある人や環境に、
伴走してもらって、
正しく自分の現在地を直面化して、
理想は何で、
ギャップは何で、
そのために今の自分の持てるカードで、
どういう行動をしたらいいか？
一緒に計画を立ててもらうことが望ましいです。
ふう〜！
科学したらこんな風になりました！
長くなりましたが、
以上のような、
・人の脳と思考の仕組み
・脳と思考が正常に動き出すための環境作り
・目標を達成するために必要なステップ
のためにも、
一人で頑張ったり、
無理したりすることが、
いかに効果が薄いことかが、
実証されました！！（笑）
一人だとできない、想像もしないことも、
メンターや仲間の力を借りたり、
その姿を姿を見て、
「自分もできるかも！」
と軽く思えるようになり、
ワクワクしてきたりすることも、
大きな要素ですね。
結局は、
一緒に進んでいく相手や仲間、環境を持つと、
自分らしくいられる
自分の力が発揮できる
ということなのです。
一人で頑張ると、
自分の過去に築き上げた思考でしか、
物事を判断できません。
（しかも意識の膜は6歳で固まる・・・）
ということは、
いかに普段から、
何かを実現したい、
熱中していきたい！というときにこそ、
一人じゃない状況を作ってあげることが、
いかに重要かということですね。
自分らしくいられる環境を、
自分のために作ってあげたほうが、
早いですよ〜！
∞
環境の力でのびのび頑張る！
そんな環境を体験してみたい方は、
昨日から募集を開始いたしました、
情熱発信で言語化・出会い力を磨く！
ブログ魔法の21日間チャレンジ
＜ご参加無料＞
にお越しくださいね＾＾
10月9日スタートですよ〜
▼詳細・お申し込みはこちらです
＜無料メールセミナー＞
＊ご登録特典＊
「読むだけで頑張り屋さんの思考を解放する小冊子」PDF
心のブロックから解放されるだけで、
自分だけの可能性を見つけて
行動力アップする法則
7日間 無料メールセミナー
＜講座＞
個別セッション・セミナーなど
7日間無料メールセミナー登録後に配信する
メールレターで先行ご案内中です
ご登録の上、お待ちくださいませ