こんにちは。

YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎バランスマスター
転倒予防指導士
山本直子です。


2020. 1.18
伊勢神祭りのイベントにて
椅子ゆるく®︎体操をお伝えして来ました。


宇治山田駅前を出ると
すぐ目の前の会場には
のぼりが デーんとデカデカと😳



今日は黄色のTシャツで。



たくさんの方に
お伝え出来たわけではないけれど
(椅子ゆるくの冊子をなんと40冊も持って行った私)  気合と想いはいっぱい😊




皆さんに 
たった2分間でからだが整う
朝の椅子ゆるく体操をレクチャー。



ステージにて
参加下さったご年配の奥様は
椅子ゆるく体操し終わった直後に


『わぁ〜✨からだが
    軽い気がする』


とメモを取り出し
動きを書き留めていらっしゃいました。
家でもやってみるわね。と。




ヨガをされているご夫婦での参加。
旦那さまが

『ゆるゆるするのって
     いいですね✨』

ヨガは割と意識する部分には
力を入れていれますからね。
と話してくださいました。




ご参加くださいました皆様。
そしてブースでご一緒できた皆様。
会場の出展者の皆様。
そして遠くにいるのに
いつも近くで応援くださる皆様
ありがとうございました😊




そして ブースも
初めての割には中々いい感じに
出来ました。

机の上 整えてから写真撮ったらよかった〜。



今年は 伊勢からスタート。
いい事ありそうです✨






今年の健康法は
ゆるめることから
始めてみませんか?


キーワードは…

YURUKU®︎
椅子ゆるく®︎


京都では
京都リビングFMカルチャー倶楽部にて

●椅子ゆるく®︎体操
1日体験 ①2/6 (木) 13:00〜14:15
コース ②第1・3(木)13:00〜14:15
        2/20〜4/16 (全5回)  
    ①2200円  ②11000円

  近鉄 桃山御陵駅
  京阪 伏見桃山駅
  各駅より徒歩3分

申し込み・問合せ
     075 ー605ー2805




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〜歩くことは生きる事
生きる喜びをともに〜