こんにちは。
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
転倒予防指導士
山本直子です
京都伏見でも
椅子ゆるく®︎
始まります
寒い冬がやってくる前に
手軽にお家で出来る体操を学びませんか？
腰が痛い、肩が痛い、首が辛い…
なんだか分からないけど身体の不調が…
そんな毎日から笑顔あるれる毎日に！
自分の足で歩き続けられるお身体を！
身体もこころも軽やかに
セルフケアで叶えましょ❣️
30年来の腰痛をYURUKU®︎のケアと立ちバランスで解消。快調な毎日です。
一緒に軽やかになりましょう(^^)
痛い事なし！辛い事なし！
凝り固まったお身体をゆらゆら
ほぐしていくケア・体操です。
YURUKU®︎・
椅子ゆるく®︎
とは
⬇️
YURUKU®︎ウォーカー 入門認定講座
椅子ゆるく®︎初級、中級講座
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◆椅子ゆるく®︎体験レッスン◆
レッスン時間 ： １時間
受講料 ： 2,000円
※ご希望の方は、ご希望の日程とご連絡先をこちらからお知らせくださいね。
【場所】
京都市伏見自宅サロン
※受講申込後に
場所の詳細をご連絡させて頂きます。
とにかく
不調や痛みを改善したい！
という方は 椅子ゆるく®︎
不調や痛みも改善したいし
スタイルアップもしたい！
という方は ＹＵＲＵＫＵ®︎
椅子ゆるく®︎ から
ＹＵＲＵＫＵ®︎ へ
ステップアップもオススメですよ♪
〈こんな方にオススメしています〉
● 腰痛、猫背、肩こり、首こりを解消したい
● Ｏ脚、太ももパンパン、むくみを改善したい
● 楽で美しい姿勢&歩き方を見につけたい
● 靴の減り方が偏っていて、バランスが悪く感じている
● なんとなく体の巡りが悪いと偏ってている
● スタイルアップを目指したい
● スポーツでケガはしたくない
● スポーツパフォーマンスの向上を目指している
● 自分の足で歩き続けたい
● とにかく元気になりたい
● 今のまま元気でい続けたい
あなたの夢はなんですか？
～歩くことは生きること
生きる喜びをともに～