こんにちは。
ある朝目覚め、鏡をみると
なんじゃこりゃーー！
元気な毛穴ちゃんが開いて
「おはよー！」だって。
たまにあります。
でも、原因は決まってあれ。
そう
「砂糖」です。
それも
きっと白砂糖。
外でスイーツを食べたら
よほどこだわっているところでない限り
使われているのは
「白砂糖」
白砂糖が入ってくると
毛穴ちゃんはピャーッと開きます。
それは
「白砂糖」が
体をゆるんゆる〜んにするから。
肌も一緒にたるんたる〜ん。
たるみがきになる人は
「白砂糖」は卒業して
質の良いお砂糖、体にマイルドなお砂糖にきりかえよう。
てんさい糖
甘酒
米飴
メープル
ドライフルーツ
そして
米・穀物を食べましょ。
２０代・３０代は良かったけれど
やはり４０代過ぎてからは
もっともっと自分の体・食生活
何よりも
『命』のことを考える時間をとって
人生をもっと謳歌したい。
その時に
肌がたるんたるんで
髪がピンピン跳ねていたら（これも白砂糖の仕業）
いやよね。
目指すは
「年齢不詳」でしょう。
バイバイ白砂糖。
今までありがとう、十分楽しませてもらいました。
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2月17日 6:04 Enterで送信