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多くの女性に足りないのは 『○○力』
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こんにちは、NAOKOです。
タイトルにある
多くの女性に足りないの 『○○力』
なんだと思いますか？
よかったら
なんだろうと思いながら
読み進めてくださいね。
食事法・健康法は本当に多種多様。
食事法と検索すれば219,000,000件も出てきます。
しかし、私はこう思うのです。
どれも方法は違えど
最終的な目的はみんな同じなのでは？
では、
どれを実践し、どう味方につけるかです。
皆さんなら
どんな食事法や健康法で
理想とする自分を手に入れたいと思いますか？
・体調が悪い
・風邪がなかなか治らない
・肌の乾燥
・毛穴の開き
・シミが増えて濃くなった
・疲れが抜けない
・すぐに疲れる
３０代後半〜４０代に入ってくると
このような症状を
感じることが増えていきます。
女性はどのように
これらの症状に対処しているのでしょうか？
ある調査によると
４０代の疲労を感じた時にする行為
第１位 睡眠
第２位 入浴
第３位以降
笑う・ストレッチ・ヨガ
ぼーっとする・サプリを飲む
だそうです。
ファスティングのファのじも
上がってきていませんでした。
ファスティング、『断食』って
美容や健康とは
あまり結びつかないのかもしれませんね。
THE・修行 みたいな感じで。
妊娠７ヶ月目くらいまで
エステサロンを自宅でやっていましたが
肌の悩みで来られるお客さまの
悩みの原因は肉体にあって
フェイシャルを予約されたけど
結果、ボディトリートメントから
始まることが99％でした。
フェイシャル（肌）は内臓を表す鏡だから。
肌の状態が思わしくないなら
内臓機能を高めましょう。
という理由です。
これまで１５００人以上の
女性の体に触れてきて
断言できることの一つ。
多くの女性に足りないのは
『巡る力』。
血液しかり
リンパ液しかり
エネルギーしかり。
流れるべきものが流れないから
疲れも流れてくれないし
栄養も流れてこない。
思いも煮詰まってくるし
運も流れて巡ってこない。
流れる体、溜めない女を
一緒に目指していきませんか？
今の自分を快適に感じるために。
未来をより心地よくするために。
私自身が４０代に入ってから
顕著に感じる３０代との違いは
『疲れ』に対する回復力です。
これに対して、どうにか３０代の頃の
体力を取り戻そう、あの頃に…と
頑張って、頑張った結果
結局もっと疲れたw
そこで違う視点から
この現実に取りかかろうと意識。
４０代になるとホルモンバランスにも変化
これまでの蓄積もぼちぼち現れる頃。
だからこそ
あの頃に戻ろうではなく
これから変化していくからだに
どう適応していくか。
変化に応じた生活スタイル
考え方、捉え方を学習していこうと思いました。
私も例外ならず
「巡る力」の低下を感じていたので
まずは巡る力をつけようと思いました。
そして巡る資源も増やさないといけない。
そんな形で自分自身の体を客観視することが
できるようになってきました。
同じような境遇の女性たちに
少しでもお手伝いできることがあれば
精一杯力になりたい。
そんな思いで
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