.... 詰まる所
みんな食べすぎなのよ。
タバコを吸ってるお前が言うなと、
きちんとツッコミましょう。
けれど、みんな食べすぎ、というところに関しては
大きくうなずくしかない。
毎日の食事の回数が３回であれば、
１週間で２１回、
１か月で８４回食べる。
スイーツや間食を入れたら
恐ろしい頻度で
内臓は消化・分解という莫大なエネルギーを消費する仕事を
３６５日しているわけだ。
世の中で一番働いているのは、
残業でクタクタのサラリーマンでもなく、
私たちの体かもしれない。
美味しいものを美味しく、
食べたいものを幸せに食べることが
できるのは、今現在自分自身が
健康であるという前提。
頑張ってくれている
体に、時には優しい時間を提供しましょう。
.... ということで、
毎月新月に２４時間断食を一緒に
行える場所を作りました。
↓ 断食、私に必要？？
あなたは何個当てはまる？
◇ 疲れやすく、寝ても疲れが取れない
◇ お酒を週２日以上飲
◇ 食後のスイーツは週２回以上
◇ 頭痛持ちである
◇ 肩が凝りやすい
◇ 集中力がない、やる気が出ない
◇ イライラしやすい
◇ 下痢、または便秘になりやすい
◇ いつも手足が冷えていて温まりにくい
◇ お風呂はシャワーで済ませることが多い
◇ 目の下にクマができやすい
◇ 風邪ひきやすく、治りにくい
◇ 目覚めが悪い
◇ 脂肪がついてきた
◇ 食後に罪悪感を感じる
回答が３個以上ある方は、
体が冷えている、老廃物が溜まっています。
疲れた内臓は、
冷えだけでなく、不・負を呼び寄せます。
新月の２４時間断食で、
心と体をリセット、リフレッシュしませんか？
一人でやるのは不安、
誰かと一緒にやりたい、
断食やってみたい！
いつも一人でやっているので、断食の素晴らしさを
分かち合いたい！
などなど、
断食、またその効果に興味がある方は
不要なもの、古いものを排出する力が最大限に
高まる新月を利用した
New Moon Fasting
にご参加ください。
こちらは、Facebookの中で行っています。
ご招待しますので、↓お友達申請↓をお願いします。
友達申請して、一緒に断食してみる