エステに行かなくても
あなたの顔は１日で小さくなります
外へと流れてゆくべきものが、きちんと排出されず
顔にむくみが定着してしうって事はよくあります
その流れを誘導し、さぁっ～と流す事で
顔は小さくなります
▼▼▼その基本中の基本のマッサージがこちら▼▼▼
①右手の指三本を使います
外側から内側へ
鎖骨の上側に沿うように、真ん中まで 合計５回くらい
②反対側 左の指三本を使います
外側から内側へ 同様に 合計５回くらい
③両手の三本指を使います
耳たぶの後ろ側に指三本を置く
そのまま、まっすぐ下まで下ろす 各５～１０回くらい
お風呂に入りながら、泡を使うのも良し
マッサージクリームを使うのも良し
何も使わないのも良しです
大事なのは一定の軽めの圧で行うこと
（強い圧は望ましくない）
きちんと行えていれば
目元が大きくなるのが分かります
そして続ければ、小顔だけでなく
首や肩の凝り、くすみなどにも効果が出てきます
シャワーを浴びた時、お風呂に入ったときに
流してあげてください
体にはたくさんの体液が流れていますが
リンパ液には、心臓のようなポンプがありません
なので、筋肉量が少ない方
運動をあまりしない方、姿勢が悪いetc....
は、リンパ液が滞りやすい
イコール
効果が分かりやすい♬
流して流して流せ～です
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>>>流して流して流しまくる
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１１日（日）１０：３０～のみ
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