私ばっかり損してる！
そんな気持ちで
いっぱいになる時がある。
普段なら何でもない些細な出来事でも
疲れていると
「私ばっかり⋯」って感じてしまう
そして、怒りが湧いてくる。
正当に評価されていない⋯
蔑ろにされている⋯
そんな気持ちが、怒りに変わっていく。
でもね、本当は分かっているよ
私自身が、
自分を後回しにしてるんだってこと。
いつも一歩さがって、
半歩さがってしまう⋯
そんな自分へのイライラを
周りへの怒りにすり替えているだけ。
そんな八つ当たりをする自分に気づくと
情けなくて嫌になっちゃうけど、
それでも
責める言葉は いったん脇に置いてみる
そしてただ、
疲れた自分を労わってみる。
自分責めも癖になっている私にとって
それはとても難しいことだけど、
それでもやってみる。
猫を撫でるみたいに、
淡々と、ただ撫でてみる