こんばんは
松坂絵里です
今日は、第一回ヨシミストの会in千葉に
ご参加くださった、
石原あすかさんに
ダイエットモニターとしてお世話になりました
早速レポがUPされていたので
初めて「リブログ」してみました
あすかさんの知識は本当に豊富で、
相手に合わせたアドバイスをしてくれます
「パーソナル」って頼もしいですよね
アドバイスをもとに、今夜は早速
久しぶりのウォーキングに出ましたよ
夫婦でトコトコ、30分の予定が
気づいたら楽しく時間オーバーするくらい
良い運動になりました
モニターの詳細はぜひ、
あすかさんのブログをご覧ください
それでは、また
