こんにちは
松坂 絵里(まつざか えり)です
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
柴犬カフェ(開業準備中)について→来月、ふしみしほさん→ブログ♡ の
栄養学講座に参加することにしました
【栄養学で「綺麗に」痩せる♡
リバウンドしない食べ方講座】
ふしみしほさんは、昨年11月の
よしみさんセミナーで
色々とお手伝いをされていてお見かけしました
なんてキレイな方なんだろう…
と思って、うっとりと眺めてしまいました
当時はどなたかも存じなかったのですが、
その後ブログを知り毎日のように読んでいます
メルマガも
ふしみしほさんは、
今ではとてもスリムで素敵ですが
じつは10kgのダイエット経験があるとのこと
そのダイエットのマインドや、栄養について
教えていただけるとのことなので
とっても楽しみです
大きな声では言えませんが…
わたしはここ数年でびっくりするほど
体重が増えてしまい
母や友人にもどうしたの？と
言われるレベルです
まさに自分の変化に自分がついていけない
このままじゃマズイとは思いつつ
今まできちんとしたダイエットもしたことがなく、
仕事のストレスと称して
甘いドリンクを飲む日々(；ω；)
運動もほとんどしていません
ですが、揚げ物やファストフードなど
太りそうな物は意外に食べてない
だけど体重は増える…
そんな謎の悪循環？にはまっているのです
ここでしっかり本腰を入れて
健康体で自然なスリム体型を目指し
勉強したいと思いました
もう来週なので、今からワクワクです
ご一緒する方いらっしゃいましたら
どうぞよろしくお願いします^ ^