こんにちは！月と雨音です

今日もブログをのぞいてくださって、ありがとうございます

 

 

 「ちゃんとしなきゃ」に疲れてしまう

 

もしかしたら今、心のどこかで
「ちゃんとしなきゃ」

「もうちょっと頑張らなきゃ」

って、自分をぎゅうっと締めつけていませんか？

 

アラフォーのワーママさんは、毎日

家のこと

子どものこと

仕事のこと

いろんな役割をこなしながら、本当によくやっていると思います

 

特に完璧主義の方は

「どうせやるなら、きちんとやりたい」「周りに迷惑をかけたくない」

って、自分のことを後回しにしてでも

まわりのために頑張ってしまうんですよね

 

少しだけわかります
実は私も一時期そうだったから

 

でもね、ずっと走り続けていると、心も身体も悲鳴をあげてきます
気がついたら……

 

笑顔がなくなったり

イライラしたり

涙がこぼれそうになったり

 

そんなとき、タロットカードをめくると、よく出るのが【節制】のカード

これは特に心のバランスを整えることを教えてくれるカードなんです

 

どちらかに偏りすぎたら、うまくいかなくなります。
だから、「頑張る」と「休む」の

両方でバランスを取ることが大切です

 

完璧じゃなくても大丈夫
夕飯がお惣菜でもいいし

子どもの宿題をたまにスルーしてもいい

仕事も「今日はこれだけでよし！」って決めてもいい

 

それで誰かに責められることなんて、実はほとんどないんです。
むしろ、あなたがちょっと肩の力を抜いた方が、

ふんわりやさしい空気になることもあるんですよ。

 

まずは、自分を許してあげること。
「今日もよくやったね」

って、あなたがあなたをギューっと抱きしめてあげてください。

 

もしも……
心の中のコップがいっぱいいっぱいになってしまたら……

 

そっとここに来てくださいね。
あなたの心に寄り添える場所でありたいと思っています🍀

 

 

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