神戸のとある集落で村おこしをやってる友人の手伝いを
数年前からやっていて
草刈り手伝ったり
餅つきや秋祭のイベント準備・運営をやっていて
先日、友人宅に運営に関わるメンバーと奥さんとで
今年度の振り返りと次年度の方向性について
打合せと言う名の飲み会に行ってました。
揚げたての唐揚げや焼きたてのお好み焼きやら出てきて遅くまで話し込んだ
持ち寄ったものと
作りたい人が作ったものが並んで
楽しく美味しい時間でした。
ども(^^)
あの世とこの世を繋ぐエネルギーワーカー
ウエマツ トシヒロ です
レイキマスター
スピリチュアルカウンセラー
ご先祖メッセンジャー
九星方位気学
神社ツアー
やってます。
友人の奥さんとは
イベント時にしか会わないので
お互いバタバタだからじっくり話すことができなくて
落ち着いて話すのは初めて
あれこれ話してると唐突に
「前から思ってたけど、所作がキレイやね！」
と言われました。
所作って？と一瞬頭がフリーズして
「えっ？所作って何のこと？」
「そもそもイベントでバタバタ動き回ってる姿しか見てないっしょ？」
「あの状態で所作もへったくれもないやんかぁ(笑)」
と言うと
どうもその中でも動きや身のこなし
立ち姿が違うらしくてご主人との比較みたいやけど
奥さんは、
ダンスやヨガのインストラクターさんだから
他人の身体の動きが目に入ってしまうそうで
そもそもイベント時は、段取りと時間を気にして
動き続けてるから身のこなしなんて考えたこともないけど
身体を動かすプロがそう言ってるんやから
「そう見えてるんやぁ～」
と受け取っておいた。
神戸に居ても飲んだことがない『神戸ワイン』白の辛口、美味しかった！
それとは別に
何年も定期的に髪を切ってもらってる美容師さんに
店に入るなり
「やせたね！」と言われ
ほぼ毎日体重を測ってるけど
体重は減ってないので
「痩せてはないですょ～」と答えると
「背中が広くなったというか」
「姿勢が良いから、ウエストが細くなったよに見える」と言われ
確かにピラティスに通い出してから
姿勢と言うか仙骨の上に脊椎を一つずつ積み上げていくことを意識していて
そのために毎朝15分くらい
ストレッチと言うか
骨と骨の間を拡げて
体幹を支えてる筋肉を伸ばすことをやってるから
結果的に姿勢が良く見えるようになってるみたい。
所作といい姿勢といい
普段は全く意識してないけど
何年も前に50代・60代・70代と年齢を重ねていった自分は
どうなっていたいかをイメージしたことがあって
腰が曲がったおじいちゃんはイヤで
背筋が伸びて胸を張って歩いてるおじいちゃんをイメージして
そうなるためには日々の身体のメンテナンス
食事・生活習慣の積み重ねが大切だと思って
だったら
好きな事だけしていればいい
好きな物だけ食べればいい
なんて言ってると
年を重ねると基礎代謝が落ちるから
今までと同じような食事をしてると
当たり前に体重は増え
運動しないともっと増え
筋肉は硬くなり、関節も動かなくなり
腰が曲がりだし
動けないから動くのが嫌になって
暮らしが雑になり・・・
となるのが僕はイヤ
年を重ねても
行きたい所には自分の足で行きたいし
好きな人と楽しく食事をしたいし
歩いて行かないと感じれないエネルギーに触れたいし
神様・仏様・ご先祖様のお遣いも続けたいし
だから今から身体のメンテナンスをして
食事も食べ過ぎないようにコントロールして
少しでも動ける身体でいようと思って
日々を過ごしてる。
ずっと座ってるのもええでぇ～
あなたは、これから
どんな姿でどんな暮らしをしたいですか？
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