今日は娘
学校から帰って来てすぐ
言われる前に弁当箱を出していた（´ω｀）
キレた時、
一度弁当作らないで買って行かせたから
作ってもらえないとめんどいからかな(笑)
(コンビニが学校行くまでの道沿いにない(笑)
昨夜は食器洗いをしていた
・・・が
今夜はネット遊びに夢中でしていない
・・・・・（´ω｀）
まっいっか(笑)
こんばんは
癒し系 全肯定！心理カウンセラー ＆
超人気ド天然イラストレーターの
水沢桔梗です
先日↓のカズ姐さんの記事を読んで
分かりやすい！と思ったのでシェアします
ホント分かりやすいです（´ω｀*）
大切なことに気付いて
問題解決！と思いきや
カウンセリングやセラピーを終えて
実生活に戻ったら、何も変わっていない・・・
こういう方、確かに多いです。
そう、、、解決の糸口はつかめたけれど
人には感情があるので、そう簡単には
変われなかったりするんです。。
今までと違うことをやろうとすると
不安や恐怖がつきまとう。。
人は、幸も不幸も
すべて自分が選択して生きているんですよ
不幸な道をわざわざ選んでいる人には
不幸でいることで得られてるメリットがあるんです。
たとえば
大変だねって言ってもらえる
話を聞いてもらえる
かまってもらえる
優しくしてもらえる
などなど
これらを無意識に求めていたりするんです。。。
はい、昔は私もありました(>_<)ｱｲﾀﾀﾀ
で、色んな本に出会い
10年くらい前から様々な気付きもありましたが
まさに表面のアク取りを
延々としている状態だったので
一向に変化がありませんでした
同じところをぐるぐるぐるぐる
そしてぢんさんこと、心屋仁之助さんをテレビで知って
ブログを読んでいくことで、色々また気付きをいただき
ぢんさんのブログからカズ姐さんを知り
カズ姐さんのブログも読み漁り続け
自分と向き合う覚悟をして
オープンカウンセリングを受けて、
心の傷にしっかり触れて ← 痛かった(笑)
ひとつひとつの問題と向き合って
丁寧に何度も何度も癒していきました・・・
そして、それまで嫌って捨ててきた昔の自分を
拾い集めて、ひとつひとつ戻して受け入れていき
ようやく、本来の自分を取り戻した感じです
魔法みたいに、すぐ楽になれて
すぐに良い方向に変われるなんてことは
残念ながらないのです
ホントです（´ω｀）
変化の速度が早い人は
しっかり自分と向き合う覚悟が出来ている人
今のままの自分を受け入れる覚悟がある人
なんですよね
自分と向き合うなんて出来ない
過去に触れられたくない
周りが変わってくれたら楽になれるのに・・・
そんな風に思っているうちは
本人が変化を望んでいないので
まだそういう時期ではないということ。。。
変化が怖い ＞ 苦しい
から
変化が怖い ＜ 苦しい
となったとき
つまり、怖いより苦しい方が勝ったときに
ようやく「怖い」に飛び込める
で、飛び込んでみると
その時は確かに苦しいけれど
終わった後は、心が軽くなります（´ω｀）
なぁ～んだ・・・
もっと早くにやっておけばよかった
って思えるほどに
間違いなく楽になります（´ω｀）
幼い頃に、知らず知らず心についてしまった
無数の傷を丁寧に扱って
少しずつ癒しながら
自分で無意識に決めてしまった禁止令を
自分が許可していくことで解放していき
ありのままの自分を丸ごと受け入れ
自分が自分のダメな部分も良い部分も認めて
全部○に変えていく
そうして心の傷を癒してから
今までと違うこと(小さなことから)をやってみることで
少しずつ自信を取り戻していく
そんなことが
出来るんです(￣▽+￣*)
本来の自分を取り戻して
もう幸せに生きていこう！
という覚悟が出来たら
いつでも受けに来てみてくださいね
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