立て続けに起きている気がする･･･
うーむ･･･負の連鎖っておそろしい
もう、
どんと来いやー！！
って気持ちでまた腹くくるとしますか
こんにちは
癒し系 全肯定！心理カウンセラー で
（自称）人気イラストレーター の
水沢桔梗です
モヤモヤっとする問題のひとつは
家族間のことですので、
近々アメンバー限定で記事書きたいと思います。
（たぶん長い記事になりそうな予感
）それはさておき
今日は何を書こうかなぁ～と思いつつ
マイページでチェックリストを見ていたら
たかぢん師匠のタイトル記事が目に留まりました。
あの人は悪くないんです・・。それが不幸を引き寄せる?!
を読んでいて、
あぁ～･･･私、昔は両方言ってたわぁ･･･
って思いました
どうせ、私は認めてもらえないし
どうせ、私は愛されないし
どうせ、言っても分かってもらえないし
どうせ、私は頭悪いし
どうせ、私は面白くない人だし
どうせ･･････どうせ･･･････
il|li (´ω｀) il|li
書いてるだけで憂鬱になってきました(苦笑)
で、「やっぱり･･･」と思える現実を引き寄せつつ
でも、お母さんは悪くないし･･･
お母さんは今まで色々やってくれたし･･･
悪いのは私だから、言われても仕方ないんだ･･･
私が変わらなきゃいけない
もっとしっかりしなくちゃ･･･
･･････(－д－lll)
書いてるだけで憂鬱に･･････以下略(笑)
と、４０年間思い込まされてきたんです
思い込まされてきたというのは
母から実際にそういわれて来たから･･･
「もう大人なんだから、そんなに心配しないでよ」←２０歳の頃
と言えば
「あなたがもっとしっかりしてたら心配しないわよ」
と言われ
「お母さんが心配し過ぎだし、なんでもかんでも
今まで全部お母さんがやってきたから、私は
自分で何したらいいかも分からなくなった」
と言えば
「自立したいなら家出て自立してる人いるでしょ。
そうしなかったあんたが悪い」
と言われ
母の決め台詞は
「なんでもお母さんのせいにしないでよ！
悪いのはそうしなかったあなたでしょ！」
だから私、
自分を全否定して生きてたんです
子どもの頃からずーっと
「お母さんは悪くない･･･悪いのは私」
そう洗脳されてました
もちろん、母の言動は無意識です。
だから、母に悪気はないし、
母が悪いわけではない
でもね、
私が悪いわけでもなかった
んですよ。
母が、私のこと心配するのは
母の問題だったんです
母が、私に干渉し過ぎるのも
母の問題だったんです
私の母も、親からそうされて来たから
そうすることしか出来なかっただけなんです
つまり、世代連鎖 ってやつです･･･
母の親も、その親の親も、そのまた親の親の親も
ずーーーーーっと同じこと繰り返して来てた訳です
で、そのことに私が気づいたので
私の代でストップするしかない訳なんですけどね
･･･って、話がそれたので戻します(笑)
相手が悪いわけではないけれど
自分がその相手の言動に、
イヤな思いしたのなら
傷ついたのなら
「そんな言われ方したら傷つく」
って言っていいんです。
「そんな風に言うのやめて！」
って言っていいんです。
言わないでガマンすると
自分の心がどんどん傷つくんですよ
そして苦しくなるんです
だから、
自分の感情をなかったことにしないで
ガマンするんじゃなくて
相手が理解しなくてもいいから
「やめて！」
「私はイヤだ！」
って口に出して言いましょ
勇気はいるけど
反撃が来ることもあるけど
驚くほど、自分の心がスッキリしますよ
私も、つい先日の土曜日
出かける時に
これを履いて行こうとしたんですよ。
まぁ、買った時も散々ダメだしされたのだけど
先日も、
なんでそれ履いてくの？おかしいわよ！
そんなフリフリした短いの！
(膝上丈ですけど･･･)
若作りするとかえっておかしいんだから！
（３０代のカテゴリにあったんですけど･･･）
若い彼氏がいるからって品がない！歳を考えなさい！
親しかおかしいって言ってくれないんだから！
などなど、クソミソに言われたので
カチン(-_-#)
ときて
あのねぇ･･･
お母さんの価値観を私に押し付けるのやめてくれる？
私は別に、若作りしてる気はないの！
自分が気に入った服を買って
着たいものを着てるだけなの！
周りの目なんて私は気にしてないの！
いい加減ほっといてくれない？
って言いました(。≖ˇωˇ≖｡)ｷﾘｯ
昔の私なら、
だまって母の言うことにしたがっていました
が
今は違います( • ̀ω•́ )
ガマンなんてしません！
イヤなことはイヤって伝えます！
そうしたら、
まずは自分がイライラする事がなくなります
自分の心に嘘ついてないので
イラッと来るのはその時だけで
言ったあとは、スッキリしますヽ(´▽｀)/(笑)
さあ♪
そこのあなたもレッツトライ
もし、
そうはいっても、私にはとても言えない･･･
という方は、まずは心の癒しが必要かもしれません
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