心技体・・・

バランスよく鍛えられているのか?

50数年生きているとどこかの部品が悲鳴を上げる。

ここのところ腕のしびれが少々・・・　とほほ

私の首の骨の連なりは人より多いらしい。

つまり頸椎5段目から肩が出ているとしたら

私の場合は7段目から出ているとのこと。

モジリアニの"首を傾げた女性"ではあるまいに

にゅろっと首が長いのか。

その分、神経の束が迂回してから腕の神経に結線されるらしい。

「自分で体操をしてメンテナンスをしてください!」　とのこと

心技体の特に"か・ら・だ"

毎日の姿勢、歩き方、立ち方が長い年月をかけて形作るのか。

そういえば (いえ、そんなに考えなくても)

10代の時は陸上部で400・800Mを走り、

20代はスキーをして、

30代から40代初めまで山ガールだった。

もっとも私が山登りを始めた頃はそんなオシャレな

名前はなかったけれど、ここ10年くらい運動はご無沙汰だな。

ストレスフルな体を作る。初めてみるか　

質のいい仕事をするにも強靭なる肉体が必要だね。