こんにちは〜
ずっと雨の降らなかった魚沼ですが、ここ数日は雨模様。
その為 農家の稲刈りは、足踏み状態です
この機会に夏の疲れを癒し 元気になって頂きたいと願っています。
それにしても、スタジオの雑草の伸びが早い
雑草魂と若さをかんじるなぁ〜
みなさま お元気でお過ごしでしょうか
さて、私は魚沼で、ルーシーダットンというタイ式ヨガと、
戦争で大怪我をされた方が、何処へ行っても改善しなかった体の痛み😖に悩み
自分で治す❣️と、ドクターの資格を取得しつつ考案された〜エゴスキュー体操を、
「スタジオ・そらきらぽん」でお伝えしています。
エゴスキュー体操は、生体力学、機能的解剖学、運動療法の研究から生まれたメソッドで、
身体の歪む原因と、どうしたらその痛みを解消できるかが、明らかにされており、
テキストのメニューは、簡単で優しく、身体が硬い方も安心して参加できます。
教室らしからぬお弁当の写真ですが、〜テキストが終わる毎に
ランチ会があります。（私がご用意）
下はヨガクラスの様子。
タイ式・ヨガクラスの皆さんは、おおらかで楽しく自己整体が出来るルーシーダットンを
週に１度 休まず楽しく参加されてます^ ^
体の歪みや痛みにお悩みの方は、動いてみませんか
色々考えていても解決しないことも、動いてみたら出来た❣️ってことはあります^ ^
お身体の痛みは、バランスが整い動きをプラスすると解消する事も沢山あり、
バランストレーナーの小関先生のヒモトレ術もお伝えしています。
細かなご質問は、電話、080 9636 5494 井口迄
ショートメールでご連絡下さい。
教室中は、すぐの返信は出来ませんが、折り返しメールかお電話差し上げます。
さて、昨日届いた〜パンどろぽうの絵本に出てくる〜
パンレシピの本。
農業の手伝いが一区切りついたらパンを焼こうとや思います。
ではではまたね^ ^