今日は
月に一度の心と身体の
メンテナンスデー
Kaworiさんの
Cureソマティック受講の日
身体のほぐしを
集中的にした時間でした
実はちょうど前日から腰
腰に痛みを感じていたので
腰、ではなく
身体をみていただいて
解すといいところを
教えていただきました。
私が思っていたより
身体は疲労からか張りもあり
浮腫んでいて、、
もっと身体の使い方に
気をまわして労わらないと
いけないなと思いました
教えていただいた解しで
とても身体が楽になりました
また
今日の朝活でもお話くださって
ブログにも書いてくださっています
五感のこと
姿が見えなくなった
亡くなった人のことを
思い出すのは
その人を思う香りや
その時一緒に聴いた音楽や
共に見た景色や
五感から
だなとお話お聞きして思いました
当たり前に
この身が無くなったら
感じることが
できないことでもあり
美味しいねと
言い合って
美味しいものを口にして
笑って
触れて
できることは
本当に幸せなこと
長く楽しみながら
いろんなことを
感じられるように
心を元気に
そして
身体を元気に
していきたいと思います
月に一度の
自分をゆっくり
じっくりと見つめられて
整えていただける時間
大事なじかん
ありがとうございます
皆様お揃いで
ありがとうございます