夫を駅まで送る時にみた朝日
赤く大きくくっきり見えて
ひとり大興奮
助手席に座る夫に
写真とってーーー！！
と頼んで
とれたのがこちらー
（撮影 by長女）
👇
夫婦で美しい朝日を拝めて
朝からいい気分で「いってらっしゃい」できました
さてさて、
昨日開催した
立腰体操教室✨✨
リピートの方1名
はじめましての方2名
と
子供達との
ゆったりしたスタート
はじめましての方は、
やっぱり
こんな感じの反応
からの
体のほぐし
「腰が痛くて足が開けいんですー」
「骨盤歪んでるんですー」
「肩が痛くて腕が上がらないんですー」
なんて声も
ちょちょっと立腰体操をしたら
「痛くなーい！」
「動かせるーーー」
皆さんの
いい反応をみせてもらえるだけで
もう私は
ウキウキ
嬉しい感想もいただきました
自然とニヤつく！わかります
簡単が一番
タテゴシってすごい！んです
タテゴシってすごい！んです
めちゃくちゃ楽！
こんだけで！？
そうなんです 笑
次回もやります！！
どんな体操なん！？
って頭に？？？がいっぱいついている人
是非一度いらしてみてくださーい
今回はナイスアシスタント2名（娘二人）
のおかげで
ホワイトボードに体操の名前を書いて覚えてもらったり
体操の名前を紙に書いて
参加された方に帰り際お渡ししたりして
「これで忘れないわー！ありがとう」
」と喜んで帰っていただけました
娘たちよ
母の力になってくれてありがとう
次回は
4月11日
ゆりっぺの立腰体操教室
日時 4月11日 （木） 10:00〜11:30
場所 夢みらい館さばえ
（鯖江市三六町１丁目４−２０）
参加費 2000円
こちらからポチッとしてご参加ください
一緒に軽やかな体づくりしましょう