今日は曇り空
身の回りを
整えようっ
と思い
と思い空き時間に
家の中を
整頓
お掃除🧹
モノはなるべく増やさないようにしてるけど
気がつけば
モノで溢れてる
kaworiさんには
「モノにも感情があるんだよ
トイストーリーの世界みたいに」
なんて教えてもらってるから
むやみやたらに捨てれない
語りかけながら（奇しい？
)
)お片づけ
役目を終えた子達には
「ありがとう、またね」と言って
お別れを
ていねいに扱うこと
人と同じだね
「与えたエネルギーが
自分に返ってくる」
っても教えてもらってるから、
やっぱり
そう考えると
雑に扱われたくない
// ですよね
// ですよねそうそう！
実は
身体能力を最大限に発揮するのにも
丁寧な動きは超大事
なんですよねー
動きを丁寧にするだけで
ギックリ腰防止になったりするんですよー
ジツハ
忙しくて
やることモリモリやと
どーしてもバタバタと動いてしまいがちですが、
心がけて
優雅に
セレブの人って
忙しくても
バタバタしてる感じしないですもんね
(みたことないけどイメージです 笑)
春だし
こんな私と(どんな？
)一緒に
)一緒に楽しみながら体操して体のこと知ってみませんかー？
体も心も元気になりますよっ
(話の流れがおかしいですね。。
「体操教室」って言っても激しくないです 笑
妊婦さんも、ベビ連れも、ご年配の方も❤️
ゆりっぺの立腰体操教室
日時 3月14日 10:00〜11:30
場所 鯖江ゆめみらい館
参加費 2000円
こちらからポチッとしてご参加ください
一緒に軽やかな体づくりしましょう
８日はkaworiさんとのコラボ企画
皆さんの反応がチョー楽しみ
です