でも、よくならない。
寒さやストレスも重なっているんだろうな。
痛みを堪え、日々仕事して、リハビリに行って。
仕事中は痛みにより集中力はきれまくり、リハビリのためゆっくりする時間が削られ。
しっかりと寝ているけれど
寝返りがうてないから、睡眠の質は悪いかと。
フラメンコのレッスンは当然行けないからストレスが溜まる
そして、ストレス溜まって過食傾向に
なんて、悪循環
暖かいところにいってリフレッシュしたいなぁ。
なんか、現実逃避をしたい今日この頃
来週、かなり寒いらしいので今から戦々恐々です
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